U-News » Здоров'я » Назван самый простой и действенный способ продлить жизнь
Всі новини

Назван самый простой и действенный способ продлить жизнь

Исследование, проведенное сотрудниками Школы медицины Бостонского университета (США), позволило выявить самый простой и результативный способ продлить жизнь. Как выяснили ученые под руководством Левины Ли, этот способ лежит в плоскости психологии — рассчитывать на долгую и дееспособную жизнь могут оптимисты.

Люди с позитивным настроем, как показала научная работа, заметно чаще доживают до преклонных лет, и, при этом, обычно сохраняют дееспособность. Пессимисты, соответственно, умирают раньше на 11-15 процентов. Но почему так? Ученые говорят, что есть несколько факторов.

«Оптимисты уделяют больше внимания своему здоровью, а также в целом более физически активны, что очень важно для сохранения здоровья в преклонном возрасте. Плюс, у оптимистов меньше вредных привычек, а их диета обычно является более полноценной. Оптимисты реже подвержены депрессии, у них реже развиваются патологии сердца и сосудов, а также хронические болезни вообще», — говорит Ли.

Конечно, нельзя просто переменить настрой на позитивный, чтобы обеспечить себе максимум здоровья и лет жизни. Но задуматься о необходимости позитивных изменений в мышлении можно. В этом, по словам ученых, поможет консультация психолога, которая может стать неплохой отправной точкой на пути к более полноценной и здоровой жизни.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
27 661
Нардеп від "Батьківщини" Олексій Кучеренко заснув в ефірі телемарафону
27 102
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
25 889
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
16 879
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
13 835
Приціл задом наперед: командувач ВМС США потрапив у курйозну ситуацію через фото
12 068
Експерти назвали крупу для нормалізації рівня цукру в крові
11 820
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 527
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 534
Підозрюваний у причетності до теракту в "Крокусі" втік у підмосковному лісі від силовиків (відео)
9 329
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
8 876
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 810
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 476
Дімопулос показала себе у 19 років під час участі у «Міс Всесвіт Україна»
0
Заради цікавішого шоу: на "Євробаченні-2024" змінили правила проведення фіналу
0
Кохану Бреда Пітта помітили за шкідливою звичкою
0
Оля Полякова поїде на Лазурне узбережжя розважати "хороших росіян"
0
Михайло Поплавський вперше за тривалий час показав свого дорослого сина та своє фото з молодості
0
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
0
Блінкен поїде в Китай говорити про Росію - Reuters
0
Експерти назвали найдешевші нові автомобілі з V8
0
У Києві запровадили нові штрафи для водіїв
0
У мінішортах та капелюсі: супермодель Сінді Кроуфорд із чоловіком відпочила на яхті
0
Як зіпсувати все: помилки при митті фар автомобіля, яких потрібно уникати
0
Закон про мобілізацію: у Раді розповіли, коли його підпише Зеленський
0
Як пояснити жовтизну розсади помідорів і що робити в цій ситуації
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...