U-News » Здоров'я » Назван самый простой и действенный способ продлить жизнь
Всі новини

Назван самый простой и действенный способ продлить жизнь

Исследование, проведенное сотрудниками Школы медицины Бостонского университета (США), позволило выявить самый простой и результативный способ продлить жизнь. Как выяснили ученые под руководством Левины Ли, этот способ лежит в плоскости психологии — рассчитывать на долгую и дееспособную жизнь могут оптимисты.

Люди с позитивным настроем, как показала научная работа, заметно чаще доживают до преклонных лет, и, при этом, обычно сохраняют дееспособность. Пессимисты, соответственно, умирают раньше на 11-15 процентов. Но почему так? Ученые говорят, что есть несколько факторов.

«Оптимисты уделяют больше внимания своему здоровью, а также в целом более физически активны, что очень важно для сохранения здоровья в преклонном возрасте. Плюс, у оптимистов меньше вредных привычек, а их диета обычно является более полноценной. Оптимисты реже подвержены депрессии, у них реже развиваются патологии сердца и сосудов, а также хронические болезни вообще», — говорит Ли.

Конечно, нельзя просто переменить настрой на позитивный, чтобы обеспечить себе максимум здоровья и лет жизни. Но задуматься о необходимости позитивных изменений в мышлении можно. В этом, по словам ученых, поможет консультация психолога, которая может стать неплохой отправной точкой на пути к более полноценной и здоровой жизни.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 327
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 281
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 440
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 240
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 310
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 227
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 896
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 587
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 570
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 401
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 366
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 269
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 136
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...