Всі новини

Медики назвали пять способов быстрой детоксикации организма

Периодически наш организм сталкивается с проблемой токсинов, которые оказывают на него негативное воздействие. Если их уровень слишком высок, то могут начаться серьезные проблемы со здоровьем.

По этой причине стоит периодически проводить чистку.

Какие способы детоксикации являются оптимальными:

Вода с лимоном

Процедура является стандартной: ежедневно выпивайте по 8 стаканов чистой воды с добавлением лимонного сока. Это помогает мягко запустить процесс обмена веществ и насытить организм антиоксидантами. Можно практиковать на постоянной основе, так как это способствует снижению веса.

Правильная чистка зубов

Все знают о том, что в полости рта скапливаются вредоносные микроорганизмы, поэтому мы чистим зубы дважды в день. Однако не стоит забывать о том, что большая часть микробов базируется на языке, который также необходимо тщательно очищать.

Микрофлора

Здоровье человека и его иммунная система напрямую зависят от состояния микрофлоры кишечника. Чтобы провести качественный детокс, необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат клетчатку и пробиотики. Это зелень, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, натуральный йогурт, квашеная капуста. Также можно пропивать специальный курс биологических добавок.

Йога

Многие асаны специально были разработаны для того, чтобы запустить процесс детоксикации. Поэтому после занятий йогой рекомендуется пить больше воды.

Напитки

Некоторые напитки позволяют ускорить процесс выведения токсинов. С этой функцией отлично справятся все качественные виды чая, чистая питьевая вода, любые виды минералки, кофе в чистом виде (без добавок). Из трав стоит обратить внимание на ромашку, которая также способствует выведению избытков соли, и на полынь, которая поможет наладить процесс обмена веществ.

Лента

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Известная украинская телеведущая оконфузилась с туфлями в прямом эфире
30 107
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
24 038
Медики назвали самую полезную дешевую рыбу
18 446
Участница «Кто хочет стать миллионером» потеряла все деньги из-за вопроса об Украине
18 412
Проблему з пальцями назвали ознакою злоякісної пухлини
17 385
«Шестой мишка»: пресс-секретарь Зеленского невольно создала мем
16 283
Оптическая иллюзия с «прыгающими» человечками взорвала сеть
15 881
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
15 579
Машина "сбежала" с парковки, а водитель заявил об угоне: курьезный случай попал на видео
15 305
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
15 090
Кошевой спел о Порошенко, Зеленском, рояле и Путине
14 617
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
13 107
Водители, будьте осторожны: в Украине вступили в силу новые правила дорожного движения
12 010
"Что асфальт целебный делает!" Поправившийся после болезни Зеленский вызвал шутки украинцев
17
"Кража века": видео с воровкой в украинском кафе стало хитом сети
11
То ли гуманоид, то ли обезьяна: сети повеселило фото памятника милиционерам в России
9
"Брауни на столе нет, значит Ермак": конфуз Зеленского с родителями породил новые мемы и фотожабы
8
У Зеленского собрались уволить Степанова. Кто вместо?
8
В России начали выпускать деньги с Чебурашкой
7
«Не за что жить»: Оля Полякова устроила скандал с Ляшко
7
"Слугу" поймали в Раде на пересылке эротического видео однопартийцу
4
Велосипедная церковь Украины: киевский предприниматель нашел необычный способ обойти карантин
3
Скандальный бизнесмен явился на свадьбу с шестью беременными от него подругами
2
Ольга Фреймут рассказала, как могла стать проституткой в Лондоне (фото)
2
В соцсетях высмеяли пиар главаря "ЛНР" Пасечника на мусорных контейнерах
2
В Херсоне парень искупался в супермаркете в аквариуме с рыбами
2