U-News » Здоров'я » Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
Всі новини

Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск

Деякі продукти, щодня вживаються людьми, провокують високий тиск. Такі продукти часто є джерелами великої кількості прихованої солі, про це пише видання Express (Великобританія).

У його публікації фахівчиня Кетрін Дженнер нагадала, що надлишок споживаної солі сильно шкодить стану судин і провокує розвиток гіпертонії.

«Велика кількість солі порушує природний водний баланс в організмі, викликає затримку рідини. Це, в свою чергу, збільшує тиск на стінки кровоносних судин», — пояснила Дженнер.

Експерт вказала на те, що деякі продукти, присутні в щоденному раціоні багатьох людей, можуть містити високі дози солі. При цьому вони не справляють враження сильно солоних, так як до їх смаку звикають.

«До них відносяться кетчуп, хліб, круасани, вершкове масло і маргарин, бекон і ковбаси, заправки для салатів, у тому числі майонез, готові супи і смажені страви, фастфуд», — назвала фахівчиня.
Дженнер порадила ретельно стежити за кількістю споживаної солі, їсти менше готової їжі, віддавати перевагу їй домашню. Під час готування вона рекомендує використовувати замість солі приправи — лимонний сік, запашні і пряні їстівні рослини.

Читають Коментують
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 752
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 392
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 446
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 425
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 799
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 556
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 132
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 161
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 945
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
11 698
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 507
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
10 767
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
10 198
Справжній портал у світ предків: де знайти 5000-літню печеру, що береже скарби трипільців
0
Зменшують шкоду від нікотину і виводять з організму токсини: які продукти обов’язково повинні бути в раціоні курців
0
Осіння порада від зірок: 5 знаків зодіаку, яким зараз варто перевірити здоров’я
0
Донька легенди української естради виступила із щирими словами на адресу Данилка та його команди
0
"Мабуть, єдина жінка": чоловік Камалії розкрив цікавий факт про неї
0
У неї психоз: інсайдери висловилися про стан Брітні Спірс
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які люблять прибрехати
0
Зірки обіцяють міцне кохання 5 знакам Зодіаку: відчують магію вже наступного тижня
0
“Ви мене переплутали з Оксаною Білозір”: Марія Бурмака відповіла на звинувачення у зв’язках з Ющенком
0
"Усе повторилося": Melovin, який потрапив до лікарні, заявив про тиск "структур"
0
Від бекону до кави на порожній шлунок: які ранкові звички небезпечні для здоров’я
0
Курка чи яловичина: яке мʼясо корисніше для серця і мʼязів
0
Українська актриса розповіла про аморальну пропозицію від чоловіка пропагандистки Симоньян
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...