U-News » Здоров'я » Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
Всі новини

Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск

Деякі продукти, щодня вживаються людьми, провокують високий тиск. Такі продукти часто є джерелами великої кількості прихованої солі, про це пише видання Express (Великобританія).

У його публікації фахівчиня Кетрін Дженнер нагадала, що надлишок споживаної солі сильно шкодить стану судин і провокує розвиток гіпертонії.

«Велика кількість солі порушує природний водний баланс в організмі, викликає затримку рідини. Це, в свою чергу, збільшує тиск на стінки кровоносних судин», — пояснила Дженнер.

Експерт вказала на те, що деякі продукти, присутні в щоденному раціоні багатьох людей, можуть містити високі дози солі. При цьому вони не справляють враження сильно солоних, так як до їх смаку звикають.

«До них відносяться кетчуп, хліб, круасани, вершкове масло і маргарин, бекон і ковбаси, заправки для салатів, у тому числі майонез, готові супи і смажені страви, фастфуд», — назвала фахівчиня.
Дженнер порадила ретельно стежити за кількістю споживаної солі, їсти менше готової їжі, віддавати перевагу їй домашню. Під час готування вона рекомендує використовувати замість солі приправи — лимонний сік, запашні і пряні їстівні рослини.

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
47 121
Двійника Байдена знайшли у Дніпрі, і він - місцева знаменитість
33 159
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
29 042
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
25 092
Садівниця на всі руки: Меган Маркл висміяли за неправдоподібне фото
19 245
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
17 115
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
16 494
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
14 509
Вчені назвали ягоду, яка рятує від «тихого» раку кишечника
12 218
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
12 009
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 877
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
10 682
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
10 667
Трималися за руки: Бред Пітт та його дівчина Інес де Рамон сходили на побачення
0
"Це ваш ворог": Іран двічі намагався вбити Трампа, - Нетаньяху
0
Відомий ведучий показав, який вигляд мала Цибульська понад 10 років тому
0
Названо приховані небезпеки кришечки від кави, про які майже ніхто не знав
0
Ці 4 продукти - найгірший вибір для сніданку. Не їжте їх натщесерце
0
Їм не страшні роки: 3 знаки Зодіаку, які старіють особливо красиво
0
Зірки обіцяють небачений успіх і високі заробітки: яким чотирьом знакам у ці вихідні вдаватиметься усе
0
Ці знаки Зодіаку знайдуть нову роботу вже до кінця року: кому "світить" успіх
0
Що корисно їсти при підвищеному тиску: дієтологи назвали ідеальну для цього ягоду
0
Чи можна садити біля дому барвінок: про значення квітки знають не всі
0
Ці знаки Зодіаку отримають унікальний шанс 15 червня: що приготувала доля
0
22 червня – день Х? Що може змінитися у війні та переговорах
0
Забудьте фразу "заключати договір": як правильно це звучить українською
0
Перевезення лежачих хворих: досвід родин і рекомендації медиків

У кожної родини, яка стикалася з лежачим родичем, є своя ...

Будете користуватися кожного дня: як швидко закип'ятити воду

Коли ви голодні або поспішаєте, очікування, поки вода ...

Вчені з’ясували, у якому віці жінки найбільш готові до випадкового сексу

Це може статися і в 20, і в 60. Але вчені виявили ...