U-News » Здоров'я » Медики назвали лучший продукт для укрепления иммунитета
Всі новини

Медики назвали лучший продукт для укрепления иммунитета

Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ.

Тыквенные семечки индийские диетологи назвали лучшим средством для укрепления иммунитета и здоровья в целом. Этот продукт является прекрасным поставщиком белка, полезных жиров и волокон, сообщает LentaUA 

Тыквенные семечки богаты на мононенасыщенные жирные кислоты, которые эффективно понижают уровень плохого холестерина. Помимо этого, в них присутствует магний, способный регулировать артериальное давление. Семечки тыквы увеличивают содержание оксида азота, который способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает кровоток, снижая тем самым риск появления в артериях бляшек. В них также присутствует триптофан. Эта аминокислота преобразуется в серотонин, который оказывает положительное влияние на качество сна, памяти и настроение. Также в них есть витамин Е, выступающий в качестве антиоксиданта. 

Проведенные ранее научные исследования подтвердили эффективность тыквенных семечек против различных видов онкологии. Они снижают угрозу возникновения рака груди, простаты, желудка, легких и толстой кишки. Семена тыквы также помогают улучшить качество спермы и фертильность у мужчин. Они уменьшают симптомы гиперактивного мочевого пузыря и способствуют росту волос и здоровью кожи. 

Диетологи отметили, что тыквенные семечки прекрасно укрепляют иммунитет. Это происходит за счет присутствия цинка, марганца, меди и других полезных веществ, поддерживающих здоровье иммунной системы.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 6 ознак, що в організмі може бути потенційно смертельний згусток крові
43 536
"Полуничка" стала кульмінацією звернення глави МОЗ РФ до випускників медичного вишу
27 281
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
20 709
Дівчина взяла лікарняний, аби полетіти на Балі, але зустріла свого шефа у літаку
17 616
У небі над Україною з’явився загадковий об’єкт: що це таке - відео
14 245
Гіпертонічний криз: ознаки критично підвищеного тиску
14 130
Анна Кошмал заворожила стрункою фігурою в бікіні на відпочинку у Франції
11 230
На пляжі в Одесі з’явилася незвичайна табличка: що на ній написано
10 715
Молодята повернулися додому і виявили, що будинок заставлений пивними ящиками
8 340
Шість змін в роботі організму, якими може проявлятися рак підшлункової залози
8 092
Кондратюк зізнався, чому відмовився від співпраці з Аідою Ніколайчук: одна недобра риса
8 000
Наречений без грошей влаштував весілля-сюрприз у метро: реакція нареченої
7 536
На СТО в Україні привезли авто, у якого 22 роки не міняли паливний фільтр: як він виглядає
7 499
Чому не цвіте кабачок: є сім причин, які призводять до пустоцвіту
0
Чому може бути холодно навіть у найбільшу спеку: 9 найпоширеніших причин
0
Королівський кущ: рослина вийшла з-під контролю і "захопила" цілий будинок
0
Не кожен водій це знає: для чого існує розмітка жовтого кольору на дорозі
0
Фахівець порадив, як знизити витрату палива на машині з «автоматом»
0
Дружина Євгена Кота виписалася з пологового і замилувала першим родинним знімком утрьох
0
“Спека замучила”: військовий розвеселив мережу лайфхаком щодо захисту від нещадного сонця
0
З кожного куточка України. Найрідкісніші українські прізвища, які викликають посмішку
0
У "зелені" буде блискавична реакція: як із нашатирного спирту зробити круте добриво
0
Ранні ознаки онко: 5 сигналів тіла, які краще не ігнорувати
0
Представлено найбільш дешевий електромобіль Tesla: ціна та вигляд
0
Наречений потайки скасував медовий місяць через витівку коханої
0
Як виростити огірки в сміттєвому пакеті: навіть грядка не потрібна
0
Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...

Ці фрази ніколи не можна казати дітям: психологи попередили про небезпеку

Батьки, які хочуть виховати самодостатню та щасливу дитину, ...

Саліванчук похвалилася розкішною фігурою в бікіні та розповіла про уколи краси

Відома українська акторка Анна Саліванчук поділилася новим ...