Всі новини

Імунолог назвала непомітні симптоми смертельно небезпечного стану

У сучасному світі люди більшу частину часу проводять на роботі або в думках про справи. Це нормальна частина життя, яку багато вдало вписують в свій графік.

Найчастіше багато хто відчуває такі непомітні симптоми, як головний біль, порушення апетиту і сну. Саме вони є сигналами організму про те, що існуючий ритм життя несе в собі смертельну небезпеку.

“Перевтома може бути як фізичною, так і розумовою. При цьому способи справлятися з ними різні. При фізичній перевтомі досить просто гарненько відпочити, наприклад виспатися. А ось з розумовою все складніше, адже вона часто розвивається непомітно”, – розповіла лікар алерголог-імунолог Євгенія Паршина.

Додаткове навантаження на організм, крім ненормованого робочого графіка, дають ще й незбалансоване харчування, недавно перенесені інфекційні захворювання, відсутність фізичної активності при щоденній розумової завантаженості і багатозадачності. Незважаючи на те, що з такими проблемами стикаються десятки мільйонів людей, перевтома дійсно може привести до смерті, вважає експертка.

Люди, які відчувають стрес і перевтому, страждають від алкоголізму, від серцево-судинних захворювань, від проблем з травленням. Вони найчастіше мають характерні зовнішні риси: бліда шкіра, синці під очима, сухе і ламке волосся, синюшні губи. Спеціалістка порекомендувала переглянути свій графік і спробувати реорганізувати день так, щоб вистачало часу на сон, хобі, улюблені справи і заняття спортом.

UkrHealth

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Ведущую "1+1" Лидию Таран неожиданно убрали из эфиров, выяснилась причина
78 529
Карантин изменят с 25 января, украинцам раскрыли суровые ограничения
33 176
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
31 047
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
30 183
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
27 344
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
25 386
Появились забавные фотожабы на языковой закон
19 344
США готовят обвинение экс-генеральному прокурору Юрию Луценко
18 509
Батько року. Чоловік посадив дітей у пакет та запустив з гірки
17 217
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
17 079
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
16 350
Курорт доступен не всем: самая богатая певица Украины рассказала об отдыхе в Буковеле
15 189
"Да кому он нужен?": Путин попал на меткую карикатуру в тюрьме из-за ареста Навального
13 056
Новые тарифы на газ: Зеленский экстренно обратился к нации
24
Ляшко про продаж презервативів: Покажіть мені супергіганта, який три тижні карантину щодня ходить їх купувати
14
«Алина, просто так не сигналят»: полиция развесила социальные билборды в Киеве
10
Странный локдаун в украинских магазинах высмеяли в Сети
8
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
7
Ведущую "1+1" Лидию Таран неожиданно убрали из эфиров, выяснилась причина
6
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
6
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
4
Шкарпетки під забороною: українці висміяли введення локдауну. Фотожаби
4
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
3
Тарифная ловушка: стало известно, кому в Украине не понизят цену на газ. Сколько заплатим
3
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
3
Зеркало ни при чем: Путин попал на меткую карикатуру из-за возвращения Навального в Россию
3