U-News » Здоров'я » Врачи назвали продукт, снижающий холестерин и предотвращающий рак
Всі новини

Врачи назвали продукт, снижающий холестерин и предотвращающий рак

Одним из лучших натуральных продуктов зимой, обеспечивающих организм богатым набором питательных веществ, является арахис. Диетологи рекомендуют использовать его для перекусов.

Об этом сообщает BAGNET, ссылаясь на портал Times Now.

Арахис – чрезвычайно полезный для здоровья продукт. Зимой его ценность повышается как источника естественных соединений и жирных кислот, поддерживающих организм, иммунную функцию, активизирующих метаболические процессы.

"Арахис – один из лучших продуктов зимой в плане насыщенности питательными веществами. С его потреблением связано много преимуществ для здоровья, включая потерю веса, снижение холестерина, терапию рака", – отмечают эксперты.

Специалисты рассказали о подтвержденных наукой оздоровительных эффектах арахиса.

Способствует потере веса. Употребляемый в рамках сбалансированного питания, арахис содействует потере веса. В нем много ненасыщенных жиров, белков и клетчатки, усиливающих чувство сытости, позволяющих долго не испытывать чувства голода, воздерживаться от дополнительных приемов пищи.

Снижает уровень холестерина. Продукт отличается высоким уровнем ненасыщенных жирных кислот, способных снижать уровень "плохого" холестерина. В результате уменьшается сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Оздоровляет и омолаживает кожу. Его ненасыщенные жиры обладают выраженным противовоспалительным действием, что благоприятно сказывается на состоянии кожи – она становится лучше защищенной от солнечных лучей, снижается риск появления морщин и пигментных пятен. Также было обнаружено, что продукт идет на пользу фибробластам – клеткам, вырабатывающим коллаген, который делает кожу упругой и гладкой.

Предотвращает рак. Арахис содержит соединения фитостеролы, обладающие противораковыми свойствами – особенно против рака груди, толстой кишки, простаты. Установлено, что его потребление может уменьшить рост раковых клеток у женщин с колоректальным раком.

Помогает от боли суставов. Благодаря высокой концентрации жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойствам, продукт способен предотвращать и уменьшать боль суставов, свойственную артриту. Его соединение ниацин улучшает состояние людей с артритом, увеличивая подвижность суставов.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Найшвидша акула у світі застрибнула на палубу яхти та потрапила на відео
26 814
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
17 440
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
16 268
Як діяти, якщо холодильник постійно розморожується через відсутність світла
13 481
Мережу насмішила реакція хлопця, дівчина якого спіймала весільний букет
11 773
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
11 655
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
10 398
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
9 634
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
8 837
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
8 634
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 587
Неля Шовкопляс змінила імідж та показалась у новому образі
7 520
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 282
Зеленський: Ніхто не погодиться на війну, яка триватиме ще 10 років
0
Раритет: стало відомо, який телевізор дивиться канцлер Німеччини Олаф Шольц
0
Бійці ЗСУ знищили штурмовий загін окупантів у сосновому лісі
0
Як швидко розпалити багаття під час тривалих відключень електроенергії: шведський метод
0
Деякі зморшки не завжди говорять про вік: як зрозуміти, що вже час інтенсивно зволожувати шкіру
0
Церковні свята у серпні: дізнайтеся про важливі дати за новим календарем
0
Названо хитрощі магазинів косметики, які змушують нас витрачати більше
0
Подолаєте будь-які труднощі і привабите удачу: в який день тижня найкраще міняти постільну білизну
0
Садибу Зеленських у Києві знесли попри її арешт - прокуратура
0
В Україні виявлено "несправедливі" відключення світла: які області відзначилися
0
Тарифи на електроенергію: коли в Україні може знову здорожчати світло
0
Розвінчано десять міфів про жіночу статеву систему: що слід знати усім
0
Можемо спробувати цього року: Зеленський допустив мир через переговори з Путіним
0
Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...

Знайомства без меж: Як luvfree.com змінює життя самотніх людей

  Світ знайомств постійно змінюється, і з кожним роком все ...