U-News » Здоров'я » Чому взимку інфаркти стають більш поширеними
Всі новини

Чому взимку інфаркти стають більш поширеними

Серце – це один із життєво важливих органів нашого тіла. Коли воно не може нормально функціонувати, шанси людини на виживання сильно скорочуються. Хвороби серця продовжують залишатися основною причиною смерті людей у ​​всьому світі.

Переважно смерті пов’язані з інфарктами. Інфаркти трапляються, коли щось перешкоджає припливу крові до серцевого м’яза, пише Жіночий світ.

Інфаркт може трапитись в будь-який час і в будь-який сезон. Однак поширенішими вони все таки стають саме взимку. Які ж причини цього явища і що можна зробити, щоб убезпечити себе? Давайте розберемось.

Зимовий сезон називають “сезоном серцевих нападів”, оскільки взимку відбувається збільшення кількості випадків інфарктів. Взимку спостерігаються різкі коливання атмосферного тиску, вологості повітря, сильні вітри та зниження температури. Все це може викликати певні реакції у нашого організму і ці реакції можуть збільшувати ризик серцевого нападу.

Наприклад, у холодну погоду активність нервової системи зростає, щоб зігріти нас, судини звужуються, а кров згущується. Ці фактори можуть негативно впливати на артеріальний тиск і, таким чином, призвести до інфарктів.

Щоб зберегти здоров’я серця взимку, потрібно вжити наступних заходів:

Носіть теплий одяг. В холодну погоду дуже важливо подбати про те, щоб залишатись в теплі. Коли вам холодно нервова система активізується, що викликає різкий стрибок артеріального тиску. Також кров стає більш густою, що збільшує ризик утворення тромбів. Тому завжди вдягайтесь відповідно до погоди.

Уникайте будь-якого дискомфорту. Намагайтесь не перебувати довгий час на вулиці, якщо це викликає у вас дискомфорт. Також підберіть одяг, в якому вам буде зручно, уникайте речей, які важко знімати чи неприємно носити.

Не забувайте про вправи. Кардіо-вправи, як біг, швидка ходьба або їзда на велосипеді, сприяють здоров’ю вашого серця. Хоча на вулиці стає холодно, не варто забувати про регулярні фізичні вправи.

Стежте за споживанням алкоголю. Зима тісно асоціюється зі святами, а отже більшість людей вживає багато алкоголю. Помилкова думка, що алкоголь допомагає зігрітись, також збільшує споживання алкоголю в холодний сезон. Однак, якщо ви хочете зберегти здоров’я серця, краще вживати його помірно навіть у свята.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 150
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 454
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 193
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 319
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
10 802
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
10 381
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
9 788
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 163
Використовували навіть гелікоптери: чиновники витратили цілий статок, щоб упіймати звірка
8 978
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
8 825
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
8 759
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 486
Контрактову і Поштову площі Києва посилено патрулюватимуть поліція і ТЦК
7 828
Людству загрожує епідемія хвороби з летальністю 50%: імунітету від неї немає
0
Поїхав воювати в Україну, залишився без штанів: епічна історія російського окупанта. Відео
0
88-річний Ален Делон отримав від Володимира Зеленського важливу нагороду України
0
Кому зі знаків зодіаку пощастить вихідними – 20-21 квітня
0
Три способи повторного використання чайних пакетиків
0
Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби
0
Екіпаж Bradley героїчно врятував поранених побратимів, які потрапили в засідку: драматичне відео з Донбасу
0
Три знаки зодіаку, які сьогодні можуть зрушити гори
0
Сієнна Міллер блиснула фігурою в бікіні через три місяці після пологів
0
Медики назвали небезпеку вживання вишні на голодний шлунок
0
Оператори дронів підрозділу "Бродяги" ліквідували групу окупантів на двох гольфкарах. ВIДЕО
0
Як позбавитись від набряків на обличчі: дієві поради від фітнес-тренера
0
Визначаємо брехунів: характерні ознаки того, що вам брешуть
0
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...