U-News » Здоров'я » Чому варто регулярно вживати яблучний оцет
Всі новини

Чому варто регулярно вживати яблучний оцет

Яблучний оцет використовується, мабуть у всіх кухнях світу. Крім того, він є популярним домашнім засобом проти різноманітних недуг, а також для прискорення схуднення.

Яблучний оцет має протимікробні і антиоксидантні властивості, які роблять його прекрасним засобом для боротьби з різними інфекціями,пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.

Ось 6 вагомих причин регулярно вживати яблучний оцет:

Він допомагає знищити мікроби. Завдяки своїм антибактеріальним та антиоксидантним властивостям яблучний оцет допомагає знищити хвороботворні мікроорганізми, включаючи бактерії. За старих часів його використовували як дезінфікуючий засіб. Крім того, яблучний оцет допомагає подовжити термін зберігання харчових продуктів.

Він знижує рівень цукру в крові. Яблучний оцет допомагає контролювати симптоми діабету 2 типу. Дослідження показали, що яблучний оцет може збільшити чутливість до дії інсуліну на 19-34% при вживанні продуктів з високим вмістом вуглеводів.

Він допомагає схуднути. Різні дослідження показують, що яблучний оцет допомагає прискорити схуднення. Він знижує апетит, дозволяє насититись скоріше і запобігає переїданню та потягу до калорійних і шкідливих продуктів.

Він знижує рівень холестерину. Яблучний оцет сприяє зниженню загального рівня холестерину, рівня тригліцеридів та рівня холестерину ЛПНЩ. Це результати клінічного дослідження, хоча вони ще потребують підтвердження в дослідженнях з більшою вибіркою.

Він зміцнює здоров’я серця. Так як рівень холестерину тісно пов’язаний зі здоров’ям серця, яблучний оцет дуже для нього корисний. Він сприяє мінімізації ризику інсульту. Також було встановлено, що альфа-ліноленова кислота теж зменшує ризик серцевих захворювань у жінок.

Він корисний для шкіри. Окрім збереження здоров’я організму та зменшення ризику хронічних захворювань, яблучний оцет також має антивіковий ефект. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям він може запобігати шкірним інфекціям, пов’язаним з екземою та іншими шкірними захворюваннями.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
28 349
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
24 202
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
16 848
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
14 625
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
14 012
Жінка викинула обручку в океан після невдалого жарту чоловіка
12 631
Де зараз зірка "Маски-шоу" Георгій Делієв, який раніше висміював українську мову
11 339
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
11 094
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
10 699
Більша за машину: у Дніпрі помітили авто, яке везло на даху величезну альтанку
10 318
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 970
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 508
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
9 347
Перевірка двигуна під час купівлі авто: 5 речей, на які потрібно звернути увагу
0
Три причини, чому помідори тріскають: досвід городників
0
Нацполіція звільнила поліцейського, який зранку влаштував скандал у ресторані в Києві
0
Зобов’язали передати списки: ТЦК у Києві посилює “полювання” на ухилянтів
0
Як підготувати родзинки для паски: чи потрібно їх перед цим мити
0
Як "витягнути" людину у разі інсульту до приїзду швидкої допомоги: головні поради, які врятують не одне життя
0
Ще один аргумент на користь кави: нове дослідження показало, що цей напій подовжує життя м'язів
0
Двоє людей померли від хвороби, яка перетворює оленів на зомбі: чи є загроза епідемії
0
Відчайдушно хотів знайти пару: павич пів року бігав по селу в пошуках своєї партнерки
0
Які обмеження та штрафи для водіїв прописані у законопроекті про мобілізацію
0
Найнадійніші дизельні автомобілі: названо ТОП-3 моделі
0
Названо лайфхак для авто з господарським милом: корисний для кожного водія
0
Вплив однієї спеції на тривалість життя виявили вчені
0
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину

Саме час смакувати салатами з редиски, свіжою зеленню. Якщо ...

Чим посипати розсаду, щоб захистити її від хвороб: чудовий засіб

Весною дачники приділяють багато часу вирощуванню розсади. ...

Блогер Беспалов назвав ім'я чоловіка, який знущається над Камалією

Нещодавно у мережі поширились світлини, на яких нібито на ...