U-News » Здоров'я » Медики рассказали, кому нельзя есть рис
Всі новини

Медики рассказали, кому нельзя есть рис

Несмотря на то, что рис имеет множество полезных свойств, включать его в свой рацион можно далеко не всем.

Медики рассказали, кому нельзя есть рис:

  • людям, склонным к запорам;
  • некоторые сорта нельзя включать в рацион во время серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта и при травмах слизистой оболочки внутренних органов;
  • белый рис противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом;
  • в ряде случаев чрезмерное поедание риса способствует развитию геморроя, анальных трещин за счет частых запоров;
  • нешлифованный рис может иногда вызывать метеоризм;
  • недоваренный рис необходимо исключить людям с чувствительным желудком, кишечником.

При этом рис имеет ряд положительных свойств. В составе белого риса содержатся витамины группы В, аминокислоты, калий, фосфор и т.д, благодаря чему употребление этого продукта способствует укреплению ногтей, улучшению работы кишечника и даже замедлению процессов старения кожи;

Рис не содержит глютена, а значит можно употреблять аллергикам. В нем много сложных углеводов, а это источник энергии и поддержка мышц. Рис способствует укреплению сердечно-сосудисой системы, улучшает память, снижает уровень вредного холестерина.

Клатч

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Медики назвали відмінність пияцтва від алкоголізму
18 657
Набридло чекати: хлопець розчистив виїзд з парковки за допомогою екскаватора
12 496
Ідеальний тиск у шинах автомобіля назвав експерт з шиномонтажу
11 004
Гімнаст протестував "ліжко від занять сексом" на Олімпіаді: що з'ясувалося
10 397
Фанат тату забив майже все тіло чорнилами та приголомшив, який вигляд мав до перевтілення
10 285
Шалена удача чи великі проблеми? Гороскоп на кінець липня для всіх знаків зодіаку
9 804
Путін розсмішив поясненням проблем з електрикою в Росії
9 423
"Ходжу в супермаркет з паспортом": 48-річна жінка стверджує, що припинила старішати
9 078
В Україні введуть обмеження для водіїв пенсійного віку: що зміниться
8 811
Конфуз: Порошенко покликав боротися з Московською церквою покійного Майкла Джексона
8 330
Позбавити прав можуть будь-кого: в Україні почали карати водіїв за чужі порушення
7 949
Лайма Вайкуле неочікувано заспівала українською мовою й довела росіян до істерики
7 832
Серцевий напад: непомітна ознака в роті, яка попереджає, що ви в групі ризику
7 519
Ольга Сумська показала рідкісне фото з донькою і розповіла, як проводить із нею час
0
Ніколи не купуйте валізи цих кольорів: в аеропорту порадили, як уникнути проблем із багажем
0
8 розповсюджених помилок в садівництві, які шкодять рослинам
0
Фінансовий гороскоп на другу половину літа. Що чекає на всіх знаків зодіаку
0
У Донецьку мешканці вийшли на протести: Вимагають кращих умов життя
0
Знищити бур'яни та почистити гриль: 6 способів використання соди надворі
0
Триразову олімпійську чемпіонку відсторонили від Ігор-2024 через жорстоке поводження з конем: відео
0
8 продуктів, які викликають сильне здуття живота
0
"Шпигунський" скандал на Олімпіаді: канадець за допомогою дрона підглядав за новозеландками
0
Бійці ЗСУ вирощують овочі просто на своїх позиціях - відео
0
Не бажав йти на пенсію: 94-річного американця визнали найстаршим водієм автобуса у світі
0
День Успіння святої Анни: коли святкувати у 2024 році – правильна дата
0
Експерти розповіли, чи можна врятувати флешку, якщо вона впала у воду
0
Вирішує одразу кілька проблем: стилісти назвали найкращу стрижку для жінок за 40

У 2024 році ця зачіска стала однією з найпопулярніших, бо ...

Чотири непотрібні речі в будинку, що свідчать про проблеми з психікою

Люди складують в будинку відвертий мотлох, який насправді ...

Шість найбільш інтимних речей, які розпалять полум’я вашої любові

Почнемо, мабуть, з найголовнішого: заняття любов’ю зовсім ...