U-News » Здоров'я » Названы лучшие продукты для долголетия
Всі новини

Названы лучшие продукты для долголетия

Специалисты рассказали об эффективных для долголетия продуктах.

Как сообщает Food.news, такая польза продуктов обусловлена высоким содержанием в них калия.

Так, по словам экспертов, прибавить несколько лет к жизни поможет включение в рацион бананов, авокадо, цитрусовых, дыни, цуккини, сладкого картофеля, абрикосов, грибов, огурцов, шпината и капусты. Исследователи из Университета Алабамы в Бирмингеме уточнили, что достаточное количество в рационе калия, в частности содержащегося в этих продуктах, поможет снизить риск проблем с сердцем.

«Диетический калий регулирует кальцификацию сосудов и жесткость артерий», – заключили авторы, уточнив, что затвердевание артерий в большинстве случаев служит главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, таких как, например, атеросклероз.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
40 тисяч штрафу навіть тверезому: кому з водіїв заборонено сідати за кермо
15 270
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
14 672
Кардіологи назвали найбільш корисний для серця овоч
14 629
Неповнолітній син Кадирова вперше виступив на публіці, але ніхто не зрозумів, що він сказав - відео
14 515
Жінка прийшла знайомитися із сім'єю нового хлопця і зрозуміла, що його тато – її колишній (відео)
14 062
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
12 283
Перераховано продукти для сніданку, які позбавляють від сонливості і цукру в крові
12 231
Жінка дізналася про зраду чоловіка після того, як цуценя проковтнуло стринги його коханки
10 088
Заради нього жінки розлучалися: що відомо про таємниче особисте життя Святослава Вакарчука
9 969
Медики назвали продукти, які здатні очистити мозок від алкоголю
9 514
Кардіолог назвала найкорисніші для серця продукти
9 356
В Україну повертаються культові мотоцикли Jawa: показано перші моделі
9 245
Жінка із застряглим міксером у волоссі стала "зіркою" соцмереж
9 164
Дружина Віктора Павліка неочікувано зменшила губи і показала, який вигляд має
0
Тіна Кароль вперше розповіла про величезний кредит, пов'язаний з її участю у "Євробаченні-2006"
0
«До молоденьких тікають»: Ірина Білик висловилася про стосунки з колишніми
0
Польщу охопила "апокаліптична" буря: вулиці за секунди перетворились на річки з граду та води
0
Українські військові знищили “танк-сарай” росіян на Луганщині. Опубліковано відео
0
Українським водіям розповіли, в чому в жодному разі не можна зберігати пальне
0
Автоцивілка в Україні здорожчає - Верховна Рада ухвалила закон
0
Всього кілька крапель цього добрива – і спатифілум "дякуватиме" пишним цвітінням
0
Чи правда, що якщо підстригти волосся, коли росте Місяць, вони будуть рости швидше і стануть густіше
0
Як та коли треба поливати городину, щоб не нашкодити рослинам
0
В Ірані прощаються із загиблим президентом Раїсі: відео
0
Відомий український співак відверто розповів про свою наркотичну та алкогольну залежності
0
Що насипати в горщики з квітами, щоб у будинку не водилися мошки
0
5 речей, які ніколи не одягне багата жінка: вони видають несмак і мають дешевий вигляд

Багатство не гарантує гарний смак, але воно дає можливість ...

Чому в ресторані риба та м’ясо смачніше, ніж удома: названо секретний інгредієнт

Після відвідування ресторанів багато господинь намагаються ...

Чому жінки найповільніше худнуть в стегнах, і що можна з цим зробити

Про те, чому при схудненні жінки найповільніше втрачають ...