U-News » Здоров'я » Эндокринолог назвала пять причин внезапного набора веса
Всі новини

Эндокринолог назвала пять причин внезапного набора веса

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина назвала главные причины внезапного набора веса.

По словам эксперта, нередко на увеличение массы тела влияет нехватка сна. Неправильный режим повышает аппетит, поскольку мозг человека пытается восстановить энергетические запасы большим количеством калорий, а также нарушает метаболизм:

«В результате недостатка сна замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов — повышается выработка инсулина и кортизола, снижается выработка соматотропного гормона (гормона роста)», - пояснила Губкина в беседе с «Аргументами и фактами».

Еще одна причина набора веса — длительный стресс, который спровоцировал чрезмерное выделение кортизола, способствующего стремительному накоплению жировых запасов. Кроме того, масса тела нередко увеличивается из-за задержки жидкости в организме: в этом случае необходимо наладить питьевой режим и ограничить потребление соли. Вместе с тем важно отказаться от колбасных изделий и чипсов.

В иных случаях человек начинает толстеть из-за приема некоторых лекарств или вследствие отказа от курения.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
32 197
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 356
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
26 847
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 196
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
20 999
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 536
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
16 148
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 178
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
12 035
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
10 910
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
10 910
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
10 817
Онук вирішив прибрати старий занедбаний гараж бабусі й знайшов там справжній скарб: що там було
10 770
Чотири ознаки того, що колишній партнер досі хоче відновити стосунки з вами
0
Якщо прокинулися посеред ночі, цікавий трюк із закочуванням очей допоможе заснути знову
0
“Ти займаєшся хамством”: у мережу потрапив ролик сварки Кароль і Лободи після витівки Тіни
0
У мережі показали унікальний український автомобіль «Акула»
0
НАТО готується до відбиття нападу РФ на східному фланзі: основні заяви
0
Лікарі пояснили причину раптової зупинки серця у молодих
0
Настя Каменських показала обличчя без ботоксу та макіяжу – 100-відсоткова натуральність
0
"Треба було більше груди вивалити": Каменських захейтили через образ на зустрічі з воїнами
0
Кім Кардаш'ян викликала бурхливе обговорення через фотосесію у білизні з чотками
0
Khalid зробив камінг-аут після скандалу в соцмережах
0
Чому досвідчені водії зберігають автомобільний ключ у фользі
0
Як Tesla, але дешевше: нову модель Toyota показали на фото
0
Справа однієї хвилини. Як швидко розморозити лобове скло автомобіля
0
Три ознаки "хронічного" чоловіка-зрадника. Розпізнати простіше, ніж ви думаєте

"Хронічного" чоловіка-зрадника, як виявилося, розпізнати ...

Олія зі сковороди бризкає на всі боки під час смаження: як цього позбутися

Приготування їжі на сковороді є улюбленим способом, ...

Які речі потрібно встигнути викинути з оселі до Нового 2025 року, щоб залучити щастя і добробут

Важливим етапом святкування Нового року завжди було ...