Всі новини

Медики назвали ягоду, способную замедлить старение

Медики рассказали о ягоде, чье присутствие в рационе способно замедлять процесс старения организма. Специалисты рекомендуют добавить в повседневное меню чернику.

В составе ягоды имеются значительные объемы флавоноидов, они способны противостоять повреждениям ДНК и замедлять обусловленные возрастом изменения в клетках мозга. Исследования демонстрируют, что продукт обеспечивает защиту от разного рода окислительных и воспалительных реакций в главном органе ЦНС, в перспективе увеличивая продолжительность жизни.

Один из экспериментов показал, что плодовые мухи живут примерно на 14% дольше, если на ежедневной основе получают экстракт черники. Кроме того, такие насекомые демонстрировали более значительную активность. Авторы работы связывают эффект с повышенной устойчивостью к окислительному стрессу. Спровоцирован феномен некоторыми изменениями по части экспрессии отдельных генов.

За счет черники сахар лучше усваивается в клетках и трансформируется в энергию. Еще один эксперимент показал, что пожилые граждане более удачно проходили когнитивные тесты, если на ежедневной основе включали в рацион черничный сок. Медики полагают, что все дело в антоцианах. Указанные полифенолы содержатся в ягодах и сокращают воспаление. Кроме того, они отвечают за связь между нейронами и регулируют процесс распределения мозгом глюкозы.

Хартия-97

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
71-летняя Пугачева появилась на публике без парика и накладных хвостов: с новой стрижкой - моложе
25 748
Відео з дівчинкою, яка відмовляється ходити до школи - новий хіт інтернету
24 181
Конспирологи выдали безумную теорию о снегопадах - это выдумка Гейтса и правительства США
22 211
Вчителька з Рівненщини залізла на парту, щоб зачитати вірш, і стала зіркою мережі. Відео
21 903
Сотрудник посольства РФ толкал дрезину, чтобы покинуть Северную Корею
17 311
Неуклюжий арбитр помешал команде забить гол в пустые ворота: смеялись даже телекомментаторы
14 996
Алина Гросу дала отпор Поляковой, задевшей ее на шоу «Маска»
14 534
"Бой-баба!" Женщина спасла мужа от нападения и поразила сеть (видео)
13 564
Медики назвали пять причин, почему вредно спать в носках
13 114
Белорусский военный устроил массовую передачу "энергии и решимости" от рукопожатия Лукашенко. Курьезное видео
11 854
Бывший муж Лидии Таран рассказал о проблемах с новой женой: "1000000 поводов разбежаться"
11 563
Насколько полезны на самом деле яйца
10 297
Названа популярная привычка, разрушающая иммунитет
9 364
Сотрудник посольства РФ толкал дрезину, чтобы покинуть Северную Корею
10
Конспирологи выдали безумную теорию о снегопадах - это выдумка Гейтса и правительства США
5
Белорусский военный устроил массовую передачу "энергии и решимости" от рукопожатия Лукашенко. Курьезное видео
4
Прививки под дулами автоматов: появилась яркая видеопародия на вакцинацию от ковида в России
3
В сети показали курьезное видео, как уборщица неожиданно стала звездой украинского ТВ
3
"Инновации от Укрзализныци": в сеть попало курьезное фото из украинского поезда
3
Медики определили самый опасный возраст для женщин и мужчин
3
Горбачев посоветовал Путину и Байдену "не бычиться друг на друга", а встретиться
2
Медики назвали продукты, которые после 40 лет надо есть регулярно
2
В Чернигове судья заснул во время заседания. ВИДЕО
2
На Лук’янівці містяни викинули з вікна диван і він застряг на дереві
2
Вчителька з Рівненщини залізла на парту, щоб зачитати вірш, і стала зіркою мережі. Відео
2
Відео з дівчинкою, яка відмовляється ходити до школи - новий хіт інтернету
2