Всі новини

Этот повседневный овощ полезен для сердца и костей

Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.

По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются антивозрастным продуктом — они, замедляет старение клеток организма. В частности, за счет содержания витаминов А и С томаты активизируют процесс вывода токсинов из организма, дают эффект профилактики рассеянного склероза, деменции и болезни Альцгеймера.

Особая ценность помидоров заключается в их противовоспалительном действии — при регулярном включении в рацион этих овощей снижается риск развития раковых опухолей.

«Конечно, одних помидоров для противодействия раку недостаточно. Но ученые давно заметили, что, к примеру, при частом употреблении томатов существенно снижается. риск рака предстательной железы, а также уменьшается вероятность развития рака легких, поджелудочной железы и молочной железы», — сообщила врач.

Помимо этого помидоры полезны для снижения в организме уровня «плохого» холестерина, а также в качестве «лекарства» для костей, защищающего их от ослабления и ломкости. Эксперт отметила, что за счет богатого содержания антиоксидантов и ликопина помидоры помогают избежать нежелательных изменений в костной ткани, в том числе ассоциированных со старением. Поэтому ученые советуют включать помидоры в рацион питания тем, кто страдает остеопорозом, а также женщинам во время менопаузы.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Победительница конкурса красоты раньше была парнем
25 311
Будьте бдительны: Украину наводнили тонны фальсификата – какие продукты чаще подделывают
19 974
Разумков в Раде передразнил нардепа Брагаря, депутаты "легли от смеха"
16 328
“Слуги народу” мають почуття гумору: анекдот про Зеленського
14 872
Врачи рассказали о вреде каш для желудка
10 426
Канадский парламентарий предстал голым перед коллегами во время видеоконференции
10 372
Лікарі назвали 10 відомих продуктів, які поліпшують здоров’я печінки
10 101
Ученым удалось выяснить главную причину возникновения рака
9 199
В Запорожье дорогу отремонтировали "челюстями"
8 942
"Президент Клутин": Байден оговорился в своей речи про Путина (видео)
8 658
В Малайзии мужчина поймал рыбу весом в 161 кг (фото)
8 605
Украинцам рассказал о проблеме выплат пенсий на карту
8 421
Начал жизнь с чистого листа: одессит выбросил все вещи из окна квартиры
7 981