Всі новини

Самые сладкие и опасные фрукты

По большей части, фрукты полезны, но некоторые из них содержат очень много сахара. Так что употребление больших порций таких фруктов может сказаться на весе и уровне глюкозы в крови.

Манго. Содержит много клетчатки и других важных питательных веществ. Но всего лишь в одном спелом фрукте целых 45 г сахара. Поэтому манго стоит употреблять в очень небольших количествах.

Вишня. Популярная в России ягода, которая содержит множество антиоксидантов. В чашке вишни целых 23 г сахара.

Арбуз. Крайне неожиданное появление в этом рейтинге арбуза. Многие считают, что могут употреблять этот фрукт почти в неограниченных количествах, так как он более чем на 90% состоит из воды. Но в небольшом ломтике арбуза 17 г сахара. Однако в нем также имеются незаменимые летом электролиты.

Виноград. Вкусный, полезный и прекрасный продукт, особенно при частых запорах. Но в чашке винограда 23 г сахара, так что питаться им следует осторожно.

Груша. Многим кажется, что сахара в ней не так много. Но в одной груше среднего размера целых 17 г этого сладкого продукта.

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Победительница конкурса красоты раньше была парнем
25 311
Будьте бдительны: Украину наводнили тонны фальсификата – какие продукты чаще подделывают
19 974
Разумков в Раде передразнил нардепа Брагаря, депутаты "легли от смеха"
16 328
“Слуги народу” мають почуття гумору: анекдот про Зеленського
14 872
Врачи рассказали о вреде каш для желудка
10 426
Канадский парламентарий предстал голым перед коллегами во время видеоконференции
10 372
Лікарі назвали 10 відомих продуктів, які поліпшують здоров’я печінки
10 101
Ученым удалось выяснить главную причину возникновения рака
9 199
В Запорожье дорогу отремонтировали "челюстями"
8 942
"Президент Клутин": Байден оговорился в своей речи про Путина (видео)
8 658
В Малайзии мужчина поймал рыбу весом в 161 кг (фото)
8 605
Украинцам рассказал о проблеме выплат пенсий на карту
8 421
Начал жизнь с чистого листа: одессит выбросил все вещи из окна квартиры
7 981