U-News » Здоров'я » Вчені визначилися з найкориснішим видом кави
Всі новини

Вчені визначилися з найкориснішим видом кави

Незважаючи на те, що багато хто до цих пір з обережністю ставляться до кави, з’являється все більше доказів її користі для здоров’я. За словами вчених, певний вид цього напою здатний захистити серце від різних захворювань і збільшити тривалість життя.

Американська кардіологічна Асоціація опублікувала дослідження в журналі Heart Failure, яке пов’язує чорну каву з довгостроковим зниженням ризику розвитку серцевої недостатності. Після вивчення даних про здоров’я і спосіб життя 21000 американців протягом 72 років вчені прийшли до висновку, що людей, які випивали дві або більше чашки чорної кави в день, на 30% рідше страждали від цього захворювання.

Фахівці підкреслили, що кава без кофеїну такими перевагами не володів. Насправді, дослідження показало зворотне: напій збільшує шанси на розвиток проблем з серцем.

За словами лікарів-дієтологів, чорна кава з кофеїном – найкорисніший спосіб підняти настрій. Як пояснила доктор медичних наук Шерон Кацман, чим більше добавок буде в напої, чим менш корисним він стане. Зокрема, вона не рекомендує додавати багато цукру і молока, пише Eat This, Not That!.

Щоб зварити корисну каву, фахівці радять використовувати тільки фільтровану воду. Крім того, краще купувати свіжомелену каву і уникати продукту, який пропонують супермаркети, оскільки на їх полицях він може зберігатися занадто довго.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 235
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 226
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 378
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 152
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 231
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 123
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 772
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 534
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 524
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 330
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 131
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 078
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 953
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
Офіційно затверджено нові серії номерних знаків
0
Як правильно позбутися пилу на листках кімнатних рослин
0
Вчені розкрили секрет, як збільшити тривалість життя на 5 років
0
Знайдено продукти, які підвищують ризик небезпечної «хвороби старості»
0
Астаф'єва таємно вийшла заміж за багатія на 10 років молодшого за неї - блогер
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...