Багато людей часто купують мінеральну воду і не контролюють її вживання. Зловживання цим напоєм небезпечно і може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Існує три типи мінеральної води: столова, лікувально-столова та лікувальна. Вони відрізняються один від одного рівнем концентрації солей.
Столову воду можна пити в необмежених кількостях. Лікувальну мінеральну воду варто пити тільки за медичними показаннями. Часте пиття такої води провокує виникнення каменів в нирках, проблеми з тиском, серцеву недостатність та хвороби травної системи.
Також мінеральна вода не сприяє позбавленню організму від шлаків і токсинів.