U-News » Здоров'я » Якими корисними властивостями володіє гречаний чай
Всі новини

Якими корисними властивостями володіє гречаний чай

Гречаний чай славиться прекрасним смаком і широким спектром корисних для здоров’я властивостей. Він може успішно замінити чорний або зелений чай, які ми щодня вживаємо.

Чи знаєте ви, що гречаний чай — один з найстаріших напоїв у світі? Китайці п’ють його щодня не одну тисячу років. Однак в Європі цей звичай практикують небагато, тому що чорний і зелений чай більш популярні. Однак в останні роки інтерес до гречаного чаю зростає. У Німеччині, Франції, Англії та Італії його споживання збільшилося, що обумовлено зростаючою обізнаністю людей про харчування. Вашій увазі пропонується 6 причин, за якими слід включити цей напій в свій раціон.

Скарб антиоксидантів

У ньому велика кількість поліфенолів з групи катехінів. Вони мають дуже сильну антиоксидантну дію і ефективно нейтралізують вільні радикали, які пошкоджують здорові клітини тіла.

Запобігання раку

Він може запобігати раку (точних досліджень на цю тему поки не проводилося). Пацієнтів з раковими захворюваннями стає все більше і більше. Неправильне харчування, стрес, нестача фізичної активності, зловживання алкоголем, куріння — все це стає причиною їх розвитку.

Дослідження показали, що гречаний чай захищає організм від розвитку раку. Він містить дуже потужні антиоксиданти, які пригнічують ріст ракових клітин і навіть викликають їх апоптоз (самознищення).

Не містить кофеїн

На відміну від чорного і зеленого, гречаний чай не містить кофеїн. Разом з тим, після його вживання розумові та фізичні здібності збільшуються. Проходить стомлюваність, втома і сонливість.

Покращує обмін речовин

У гречаному чаї є багато корисних елементів, які можуть стимулювати обмін речовин, щоб працювати більш ефективно. Присутні в ньому активні сполуки можуть посилювати дію деяких гормонів, що відповідають за спалювання жиру, а це означає, що напій на основі гречки — союзник стрункої фігури. Однак одного чаю недостатньо. Необхідно раціонально підходити до дієти і занять спортом.

Захищає серце

Дослідження показали, що вживання гречаного чаю викликає зниження артеріального тиску і ризик серцевого нападу. На серце позитивно впливають антиоксиданти, які містяться в цьому напої.

Регулярне вживання цього напою підтримує серцево-судинну систему. Він знижує рівень холестерину і ризик інсульту.

Розслабляє організм

Гречаний чай розслабляє і ідеально підходить для пізнього вечора. Завдяки чашці цього напою буде легше розслабитися після важкого дня.

Жіночий світ

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
30 504
Пророцтво "Сімпсонів" 24-річної давнини натякає, хто стане президентом США
27 327
"Гостра помста": жінка оригінально провчила свого колегу за постійну крадіжку її обідів
20 211
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
19 242
Наречений із нареченою побилися одразу після весілля та були заарештовані
14 757
Міф зруйнувався остаточно: китайці кепкують з російського Су-57
13 846
Пара під час ремонту дізналась, що в стіні їхнього будинку заховані "скарби"
12 259
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
12 246
Онкологія: 4 тривожні симптоми, які передбачають хворобу за 3 роки до діагнозу “рак”
11 017
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
9 939
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
8 651
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
8 276
Скандал на "Міс Всесвіт", де бере участь українка: організатори вигнали учасницю
7 429
Дизельна форсунка вийшла з ладу: п’ять ознак, що пора її замінити
0
Тільки зіпсуєте продукт: бджоляр пояснив, якою ложкою не можна набирати мед
0
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
0
Ведуча Sky News перервала ефір, присвячений виборам у США, через несподіваного "гостя"
0
Україна вимагає допуску міжнародних спостерігачів до військовополонених у Росії: подробиці
0
5 ознак, що щитовидна залоза може бути хвора
0
"Це адекватна цифра": Чмут ошелешив кількістю людей, яких треба мобілізувати
0
Злата Огнєвіч назвала жінку, якою захоплюється, і поділилася заповітною мрією
0
Майже через 100 років: Bentley відновив виробництво культового спортивного родстера
0
Які автомобілі власники не хочуть продавати навіть через 15 років: шість улюблених брендів водіїв
0
Як не загрузнути у вічному прибиранні: метод японських господинь
0
Більшість не помічає: що означає дорожній знак з автомобілем, який горить
0
Не робіть так: типові помилки автомобілістів у перші морозні дні
0
Кілька переваг шлюбу, у якому дружина старша за чоловіка

Коли мова йде про вікову різницю у шлюбі, ми насамперед ...

Чоловік, який схуд на 41 кілограм за чотири місяці розкрив секрет свого успіху

Проблеми з тиском і поганий емоційний стан змотивували ...

З чим змішати сухарі, щоб на котлетах була ідеальна скоринка

Котлети смачні тоді, коли на них є хрустка скоринка. Це ...