Всі новини

Медики назвали простой и безопасный способ снижения холестерина

Эндокринолог Зухра Павлова назвала способ снижения холестерина. Он отличается эффективностью, простотой и безопасностью.

Холестерин – это липофильный спирт, который является основой для синтеза гормонов. Эта функция очень важная, и бороться с уровнем данного вещества бездумно нельзя. Однако переизбыток холестерина влечет за собой ряд серьезных проблем, потому баланс в этом вопросе очень важен.

Медик советует в первую очередь обратить внимание на рацион и исключить из него жирные и сладкие блюда. Таким образом снизится калорийность меню, что влечет за собой уменьшение производства жиров в организме. Так удастся понизить уровни триглицеридов и холестерина. Однако полностью отказаться от жиров врач не рекомендует, поскольку в таком случае печень начнет их дополнительный синтез, и этот процесс не сулит ничего хорошего.

Самый простой способ улучшить ситуацию с холестерином – это теплая вода, температура которой превышает 40 градусов. Такой напиток рекомендовано пить с самого утра. Это позволит эффективно решить проблему лишнего холестерина и не нарушить метаболизм желчных кислот.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Ирина Билык после развода похвасталась новым избранником
81 137
Под Киевом заметили автомобиль с российскими номерами с посланием к украинцам
28 289
Борец с медузами в Азовском море стал новым героем в сети: видео
28 078
Мужчина в деловом костюме и с веслом "рассекал" по затопленному Киеву на серфе: видео
15 916
«Було дуже соромно»: Аліна Гросу на концерті перед військовими загубила спідницю
15 638
Шарик, ты балбес: на Донбассе поставили билборд, высмеивающий владельцев паспортов РФ, фото
15 377
Женщина вышла замуж за 89-летнего бизнесмена за 8 дней до его смерти и получила его миллионы
14 570
Киевские коммунальщики насмешили "креативным" способом очистки ливневки: курьезное видео
13 960
Отрезала волосы и стала блондинкой: Настя Каменских впечатлила стильным преображением
11 447
Американский диетолог назвала самую полезную ягоду
11 114
Скромное жилище: в РФ у полковника ГИБДД нашли дворец с позолоченным унитазом (фото)
9 411
Какое масло самое полезное для сердца и не повышает сахар в крови
8 877
Требование РФ срочно обязать Украину дать воду в Крым: ЕСПЧ вынес вердикт по обеспечительным мерам
8 197
Под Киевом заметили автомобиль с российскими номерами с посланием к украинцам
19
Требование РФ срочно обязать Украину дать воду в Крым: ЕСПЧ вынес вердикт по обеспечительным мерам
5
Курьез: В РФ опозорились, «присвоив» своей авиации истребитель США
3
В России топ-чина МВД расстреляли прямо под домом: видео с места
3
Возможный запрет на продажу алкоголя и сигарет в Украине высмеяли яркой фотожабой
3
Ирина Билык после развода похвасталась новым избранником
3
Шарик, ты балбес: на Донбассе поставили билборд, высмеивающий владельцев паспортов РФ, фото
3
Российские нравы. Жена топ-менеджера арендовала Газпром Арену для свидания
3
В Киеве бабушка распилила скамейку во дворе, чтобы ей не мешали спать. Фото
3
Світоліна має шалені амбіції на Олімпіаду-2020 – патріотична заява
3
Курьез: На Днепропетровщине водитель придумал недорогое противоугонное устройство (ФОТО)
3
«Було дуже соромно»: Аліна Гросу на концерті перед військовими загубила спідницю
2
Необычное ДТП в Киеве: пассажиры толкали троллейбус, он врезался в авто (видео)
2