U-News » Здоров'я » Диетолог опровергла главный миф о макаронах
Всі новини

Диетолог опровергла главный миф о макаронах

Правильно приготовленные макароны не причинят вреда ни здоровью человека, ни его фигуре. По словам диетолога Марии Шубиной, самое главное - не переварить продукт, сообщает Курс Украины (https://kurs.com.ua/novost/373246-dietolog-oprovergla-glavnii-mif-o-makaronah?source=ukrnet).

"Они обязательно должны оставаться аль денте, то есть не должны быть мягкими", - пояснила врач .

Шубина уточнила, что переваренные макароны имеют более высокий гликемический индекс, что приводит к повышению уровня сахара в крови.

Она также посоветовала отказаться от использования жирных соусов, заменив их томатной пастой или оливковым маслом.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Зміни почнуться у березні: на чотири знаки зодіаку чекає "переворот"
47 329
Справжнє обличчя російського диктатора: дівчина створила портрет Путіна з пенісів
34 919
Березень принесе позитивні зміни чотирьом знакам Зодіаку: їм посміхнеться удача
25 479
Три ознаки, при яких обов’язково потрібно перевірятися на рак кишківника
24 482
Самотність і розчарування: на які знаки Зодіаку чекає чорна смуга в березні 2024
17 426
У США висміяли Такера Карлсона, який записав відео з російського супермаркету
17 412
Загибель спецпризначенців 73-го морського центру: що сталось на Тендрівській косі
15 289
Захист від хвороб і шкідників: чим обробити дерева навесні, щоб вони не хворіли
13 920
Броварам вимагають повернути історичну назву
13 892
Молилися Степану Бандері: вчителі у Росії стали жертвами розіграшу
13 708
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
12 743
Азаров заявив, що готує переворот проти білоруського президента Лукашенка
12 255
На Київ насувається “велика вода”: парк “Наталка” вже затопило
11 276
Названо збитки інфраструктури України через війну
0
Стало відомо, що відрізняло Таврію для американського ринку від звичайної версії
0
Прикордонники затримали двох "спринтерів" біля кордону (відео)
0
У київському метро готуються до серйозних змін: українці чекали на це роками
0
Соми та стерлядь: на Київщині браконьєри наловили риби на понад мільйон гривень
0
Як усунути жир у трубах раковини: підручні засоби
0
У Києві троє людей отруїлися неякісними солодощами: подробиці
0
Ці п'ять рослин обов'язково потрібно обрізати у березні: тільки так будуть рясно квітнути
0
Що робити під час повітряної тривоги: алгоритм дій від поліції
0
Незабутні емоції: Юрій Горбунов і Катерина Осадча поділилися моментами своїх вихідних
0
Анна Саліванчук після розлучення знялася в еротичній фотосесії, де засвітила оголений бюст
0
Конфуз на подіумі: хорватська модель впала під час показу Elie Saab у Парижі
0
20-річна блогерка Юлія Верба на круїзному лайнері опинилася під крапельницею
0
Чому жінки імітують оргазм: сексологиня назвала 4 причини

Сексологиня розповіла, що більшість жінок коли-небудь ...

Що розповість про вас і вашого партнера поцілунок

Чому люди цілуються? Чому цей фізичний акт настільки ...

Психолог назвав 2 сигнали, які свідчать про проблеми у стосунках

У стосунках ми часто не звертаємо уваги на певні сигнали, ...