Всі новини

Врачи выяснили, с каким продуктом опасно сочетать кофе

Кофе нельзя сочетать со сладостями, хотя такая комбинация очень популярна. Врачи объяснили, что это чревато гипогликемией - опасным для здоровья состоянием.

По словам эксперта по снижению веса, сочетание кофе и десертов приводит к резким скачкам уровня глюкозы, сообщает РБК-Украина.

"Если речь идет о кофе со сладким, то уровень глюкозы повышается чрезмерно, а затем резко падает", - объяснил эксперт.

Гипогликемия проявляется в виде слабости организма, головокружений, холодного липкого пота и сонливости. При этом каждый человек переносит недуг по-своему.

Кроме того кофе содержит вещества, препятствующие усвоению мироэлементов и витаминов из пищи. Поэтому напиток лучше употреблять между приемами пищи, а не вместе с ней.

"Метаболизм после кофе отличается, поэтому решающее значение должно иметь ваше наблюдение за своим самочувствием", - уверен врач.

Кофе в умеренных дозах полезен

Доказано, что кофеин повышает уровень дофамина в мозге. Это позволяет нам чувствовать себя бодрее и веселее.

Употребление кофе в умеренных количествах положительно влияет на центральную нервную систему (ЦНС). Благодаря этому улучшается настроение, повышается физическая и умственная активность.

При этом благоприятная доза кофеина очень индивидуальна для каждого человека, посколько зависит от типа нервной системы.

Злоупотребление напитком может привести к проблемам с глазами

Одно из исследований американских ученых говорит, что излишнее увлечение кофе может стать причиной проблем с глазами, особенно если это ваше "больное место".

Если пить слишком много кофе, может развиться глаукома. Это касается людей с такой предрасположенностью - повышенным уровнем глазного давления. Ученые советуют не превышать дозу 3-5 чашек, чтобы избежать неприятных последствий.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Ирина Билык после развода похвасталась новым избранником
81 120
Под Киевом заметили автомобиль с российскими номерами с посланием к украинцам
28 262
Борец с медузами в Азовском море стал новым героем в сети: видео
28 034
Мужчина в деловом костюме и с веслом "рассекал" по затопленному Киеву на серфе: видео
15 898
«Було дуже соромно»: Аліна Гросу на концерті перед військовими загубила спідницю
15 614
Шарик, ты балбес: на Донбассе поставили билборд, высмеивающий владельцев паспортов РФ, фото
15 358
Женщина вышла замуж за 89-летнего бизнесмена за 8 дней до его смерти и получила его миллионы
14 549
Киевские коммунальщики насмешили "креативным" способом очистки ливневки: курьезное видео
13 942
Отрезала волосы и стала блондинкой: Настя Каменских впечатлила стильным преображением
11 428
Американский диетолог назвала самую полезную ягоду
11 092
Скромное жилище: в РФ у полковника ГИБДД нашли дворец с позолоченным унитазом (фото)
9 394
Какое масло самое полезное для сердца и не повышает сахар в крови
8 859
Требование РФ срочно обязать Украину дать воду в Крым: ЕСПЧ вынес вердикт по обеспечительным мерам
8 170
Под Киевом заметили автомобиль с российскими номерами с посланием к украинцам
19
Требование РФ срочно обязать Украину дать воду в Крым: ЕСПЧ вынес вердикт по обеспечительным мерам
5
Курьез: В РФ опозорились, «присвоив» своей авиации истребитель США
3
В России топ-чина МВД расстреляли прямо под домом: видео с места
3
Возможный запрет на продажу алкоголя и сигарет в Украине высмеяли яркой фотожабой
3
Ирина Билык после развода похвасталась новым избранником
3
Шарик, ты балбес: на Донбассе поставили билборд, высмеивающий владельцев паспортов РФ, фото
3
Российские нравы. Жена топ-менеджера арендовала Газпром Арену для свидания
3
В Киеве бабушка распилила скамейку во дворе, чтобы ей не мешали спать. Фото
3
Світоліна має шалені амбіції на Олімпіаду-2020 – патріотична заява
3
Курьез: На Днепропетровщине водитель придумал недорогое противоугонное устройство (ФОТО)
3
«Було дуже соромно»: Аліна Гросу на концерті перед військовими загубила спідницю
2
Необычное ДТП в Киеве: пассажиры толкали троллейбус, он врезался в авто (видео)
2