U-News » Здоров'я » Експерти назвали цілющі властивості ожини
Всі новини

Експерти назвали цілющі властивості ожини

Ягоди ожини можна їсти і свіжими, і замороженими: при такому зберіганні корисні властивості зберігаються, пише agrostory.

Поліпшення здоров’я мозку

Згідно з дослідженнями, регулярне вживання ягід, в тому числі ожини, може поліпшити здоров’я мозку і допомогти запобігти втраті пам’яті, викликану старінням. Антиоксиданти, що містяться в ягодах, допомагають боротися з вільними радикалами і змінюють взаємодію нейронів мозку. Це може допомогти зменшити запалення мозку, яке призводить до когнітивних і рухових проблем, характерних для старіння.

Покращення травлення

Ожина є джерелом як нерозчинної, так і розчинної клітковини, необхідної для оптимального функціонування травної системи. Нерозчинна клітковина ожини сприяє легкому і кращому всмоктуванню води в товстому кишечнику. Це сприяє регулярному випорожненню кишечника, позбавленню від закрепів і здоровому травленню.

Жарознижувальний і протизапальний засіб

Основними діючими компонентами в цьому випадку є флавони, які працюють спільно з саліциловою кислотою, відомим природним аспірином.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Клава
...Об'єм стільця?... Теплого и мягкого? гугл транслейт подкачал?

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 379
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 485
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 284
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 369
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 299
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 975
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 615
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 607
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 490
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 388
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 310
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 206
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 140
“Скоро буду голомоза акторка” – Тишкевич повідомила про погіршення стану здоров’я
0
Що обов’язково мають зробити усі власники автомобілів з ГБО в Україні
0
Це дивовижно та яскраво: 5 найнезвичайніших музеїв у Києві
0
Жарт Панорами потрапив у звіт уряду Ульяновської області РФ про «виконану роботу»
0
Працює з росіянами й робить неоднозначні фото: де зараз і чим займається Влад Яма
0
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Готові на все заради смачненького: 3 знаки Зодіаку, які люблять їжу понад усе
0
Як правильно повернути гроші: 5 способів не посваритись з друзями через борги
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...