U-News » Здоров'я » Названо продукт, котрий здатний поліпшити здоров’я кишечника
Всі новини

Названо продукт, котрий здатний поліпшити здоров’я кишечника

Багато хто заявляє про те, що головним органом довголіття є кишечник. Він впливає на роботу багатьох систем організму, а також здатний протистояти ряду хвороб.

Поліпшити здоров’я кишечника здатне вживання пшеничних висівок. Основними поживними речовинами в їх складі називають марганець, магній, фосфор, селен і залізо.

Пшеничні висівки благотворно впливають на травлення, позбавляючи від багатьох шлунково-кишкових проблем. Вживання пшеничних висівок підсилює відчуття ситості і запобігає напади голоду.

Дослідження показали, що дієта, що містить пшеничні висівки, ефективна для боротьби з розвитком раку товстої кишки. Висівки сприяють швидкому поглинанню канцерогенів, а також обмеженому впливу канцерогенів на клітини товстої кишки. Пшеничні висівки бродять в товстій кишці, виробляючи коротколанцюгові жирні кислоти, які живлять здорові бактерії в кишечнику. Стверджується, що це знижує ймовірність зростання і розвитку раку. Більш того, висівки – це відмінне джерело антиоксидантів і хімічних речовин, які протидіють вільним радикалам.

Також пшеничні висівки містять деякі ферменти, які покращують травлення. Рекомендується приймати по половині чайної ложки порошку висівок до і після їжі, щоб усунути розлад шлунка, коліт і здуття живота.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 955
“Став схожий на Леонтьєва”: у мережі жорстко висміяли Миколу Тищенка після ботоксу
37 862
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 417
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
30 045
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 551
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
21 052
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 604
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 669
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
19 073
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 739
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 353
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 210
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 367
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...