U-News » Здоров'я » Добавки та продукти, які корисні для здоров’я печінки
Всі новини

Добавки та продукти, які корисні для здоров’я печінки

Печінка є природним фільтром організму. Цей орган виводить шлаки і токсини, метаболізує жири, білки і вуглеводи. Добре функціонуюча печінка важлива для підтримки краси і здоров’я всього людського тіла

Щоб орган працював належним чином в першу чергу потрібно обмежити споживання алкоголю і відмовитися від куріння. Існують також певні добавки та продукти, які приймають для здоров’я печінки.

Цинк

Цей важливий елемент сприяє поділу клітин, а хронічні захворювання печінки можуть призвести до дефіциту цинку в організмі. Згідно з дослідженнями, добавки цієї речовини здатні захистити найважливіший орган від окисного стресу, викликаного гепатитом С. Крім того, тривале вживання цинку може підтримати функцію печінки і у людей з іншими захворюваннями цього органу.

Корінь солодки

Він містить активну сполуку, звану гліциризиваною кислотою, яка надає регенеруючий вплив на пошкоджені клітини і зменшує запалення печінки. Клінічне випробування, проведене в 2021 році, показало, що щотижневі ін’єкції гліциризинової кислоти пацієнтам з гепатитом С здатні зменшити симптоми.

Розторопша плямиста

Трав’яна добавка діє як антиоксидант і може знижувати шкоду, яку вільні радикали завдають печінці після того, як цей орган засвоює токсичні речовини. Лабораторні дослідження показали, що силімарин, що міститься в розторопші, допомагає знизити запалення, відновити тканини печінки і захистити її клітини від пошкоджень.

Екстракт артишоку

Цей засіб сприяє регенерації клітин печінки, згідно з дослідженнями. Також передбачається, що листя артишоку здатні знижувати рівень цукру в крові, поліпшувати травлення і підтримувати здоров’я серця.

Імбир

Популярна спеція відома не тільки своїми властивостями зменшувати запалення і допомагати при алергії. Вчені з’ясували, що ще однією перевагою кореня імбиру є його здатності відновити склад крові, захистити від фіброзу печінки і шистосомоза.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 713
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 160
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
29 912
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 210
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
20 899
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 429
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 568
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
18 978
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 458
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 234
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 092
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 222
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
12 997
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...