U-News » Здоров'я » Кардиолог перечислила снижающие давление продукты
Всі новини

Кардиолог перечислила снижающие давление продукты

Одним из лучших веществ, помогающих снизить давление, является молочная кислота. Она содержится в кефире, ряженке, твороге, варенце.

«В умеренных количествах — около одного стакана — все эти напитки [содержащие молочную кислоту] стабилизируют артериальное давление».

Она добавила, что к напиткам, полезным для гипертоников, также относится красный чай каркаде — благодаря антиоксидатным свойствам и содержанию витамина С он расширяет сосуды.

Кроме того, к продуктам, понижающим давление, относится кокосовая вода, обладающая мочегонными свойствами, и какао, богатый калием, отметила медик.

«К продуктам, снижающим артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном. Полезны свекла и свекольный напиток, в котором свекольный сок и вода находятся в соотношении «один к одному». Будет достаточно одного стакана: при большем количестве напиток вызывает нарушения стула», — сообщила Байдина.

По ее словам, употребление продуктов, понижающих давление, мера полезная, но вспомогательная. Больным следует принимать медицинские препараты, назначенные лечащим врачом, заключила врач.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названо 7 основних помилок при вимірі тиску вдома
29 673
Знайшов 9 дружин і склав "секс-графік". Чоловік відмовився від моногамії, але нарвався на неочікувані проблеми
20 952
Хлопець, який за 15 тисяч доларів перетворився на собаку, зустрів друга іншої породи
18 020
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
11 541
85-річний Кашпіровський повернувся з Америки, щоб остаточно «вилікувати» росіян: скільки це коштує
11 502
Знайшов 9 дружин і склав “секс-графік”. Чоловік відмовився від моногамії, але нарвався на неочікувані проблеми
11 466
Медики назвали 5 ознак на руках, які говорять про проблеми із серцем
11 085
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
10 645
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
10 094
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
9 689
Жінка дізналась, що батько її дитини має ще 1000 синів та дочок в 20 країнах світу
7 012
Просили прикритися: жінок вигнали з літака через надто відвертий одяг
6 549
7 причин, чому категорично заборонено вбивати павуків
6 461
Коли розсипалася сіль. Що означають народні прикмети та забобони й чи варто вірити у них
0
Джамала розповіла, чому не змогла спрацюватися зі своїми продюсерами
0
Щоб одяг пахнув свіжістю, а не секонд-хендом: 2 дієві способи прибрати неприємний аромат речей
0
Якщо замало картоплі: зробіть так восени, щоб наступного року отримати подвійний урожай
0
П’ять надійних автомобілів, які сильно знеціняться у 2025 році
0
В РФ губернатор Вологодської області планує встановити пам'ятники Сталіну та Грозному
0
Як виростити руколу в горщику на підвіконні: корисна зелень протягом всього року
0
Успішні чоловіки щодня роблять до 8-ї ранку сім речей
0
Водіям нагадали про особливу норму, яка діє під час воєнного стану
0
Розстарався: Олег Винник напередодні великого повернення відповів на 400 коментарів
0
Американці випробовують орбітальний літак X-37B: чим він цікавий військовим
0
Що принесе 2025 рік кожному знаку Зодіаку: до чого готуватись
0
Де зараз переможниця "Холостяка" Олена Лесик, яка кинула та принизила Іраклі Макацарія
0
Приберіть цей шкідливий сніданок зі свого раціону, і ваш стан значно покращиться

Сніданок кожної людини повинен бути смачний та головне ...

Як приготувати буряк без варіння за 5 хвилин

Щоб приготувати буряк без варіння, вам знадобиться ...

Це точно не сподобається чоловікам під час сексу. Топ жіночих помилок

Заняття сексом дуже приємний природний процес, який хоча й ...