U-News » Здоров'я » Омоложение и очищение орагнизма: биолог назвала неизвестные ранее свойства огурцов
Всі новини

Омоложение и очищение орагнизма: биолог назвала неизвестные ранее свойства огурцов

При регулярном употреблении горьких огурцов здоровье может значительно улучшиться за счет самоочищения организма.

Огурец – один из самых распространенных овощей в мире. Он обладает небывалым полезными свойствами и является отличным профилактическим средством многих болезней. Освежающий и приятный на вкус огурец богат минеральными веществами и клетчаткой, полезной для организма. Кроме того, в какой-то степени огурец обладает и лекарственными свойствами – способствует омоложению и очищению организма. Об этом рассказала биолог-генетик Ирина Мальцева.

АУТОФАГИЯ – ПРОЦЕСС ОЧИЩЕНИЯ

Организм человека периодически сам очищает себя от шлаков и токсинов, у этого процесса даже есть научное название – аутофагия или самопоедание. Звучит пугающе, но на самом деле в нем нет ничего страшного. Процесс предполагает избавление от некоторых клеток, перенасыщенных собственными обломками или органеллами. Иными словами, организм уничтожает нежизнеспособные клетки и строит новые, таким образом омолаживая себя.

Однако этот процесс можно ускорить с помощью добавления некоторых продуктов в свой ежедневный рацион.


ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ОГУРЕЦ

По словам эксперта, огурец – один из немногих овощей, обладающих омолаживающими свойствами. Его секрет в особых веществах – кукурбитацинах, которые придают некоторым частям огурца горечь. Удивительно, но если огурец горький на вкус, это вовсе не означает, что он несъедобен, наоборот, он способен принести организму большую пользу, отметила Ирина Мальцева. Дело в том, что зеленый овощ при попадании в желудок способен запускать процесс аутофагии.

Подавать сигналы «мертвым» клеткам способны также ягода физалиса и куркума. Благодаря своим полезным свойствам они отлично справляются с очищением и омоложением организма. Кроме того, некоторые сорта сои также способны запустить этот процесс.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЭКСПЕРТА

По словам специалиста, чтобы быть здоровым и не загрязнять организм вредными веществами, необходимо ограничить калорийность питания на 20-30% суточной нормы, а также заниматься физическими нагрузками и хорошо высыпаться. А вот прервать процесс аутофагии способен стресс, разрушающий все механизмы организма человека. «Стресс выключает все благотворные механизмы в нашем организме, который мобилизует силы для отражения атаки, и у вас нет возможности для обновления клеток», – заключила Ирина Мальцева.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
44 465
“Став схожий на Леонтьєва”: у мережі жорстко висміяли Миколу Тищенка після ботоксу
40 279
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 979
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
30 263
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
21 436
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 912
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 830
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 553
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 364
Онколог назвав суттєві ознаки, що вказують на рак
13 185
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
12 942
Він був схвильований: із принцом Луї на параді в Лондоні стався конфуз
12 079
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
11 661
Чотири характерні ознаки появи тромбозу
1
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...