U-News » Здоров'я » Ученые назвали фрукты, которые помогают держать давление в норме
Всі новини

Ученые назвали фрукты, которые помогают держать давление в норме

Гипертония или высокое давление является самым распространенным фактором риска развития сердечных заболеваний, который можно предотвратить.

Ученые после многолетних испытаний пришли к выводу, что цитрусовые способны снижать давление. Грейпфрут, апельсины и лимоны богаты витаминами, минералами и растительными соединениями, которые помогают поддерживать здоровье сердца и снижают риск появления гипертонии.

Исследования показывают, что употребление апельсинового и грейпфрутового сока может помочь снизить показатели артериального давления.

Водный экстракт цедры лимона также обладает угнетающим действием на кровяное давление. Эти результаты показывают, что употребление лимона снижает систолическое артериальное давление, соответственно, с помощью различных механизмов действия.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
48 901
Відома співачка повертається на сцену через 10 років після викрадення та зґвалтування
38 207
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
31 496
Принизили, зарахувавши Козловського в бригаду НГУ: Кондратюк розповів про ганьбу зі співаком
22 559
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
21 321
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
19 183
Затриманий утік із кімнати допиту поліції, пробивши стіну ногами: відео стало вірусним
15 559
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
15 199
Частину пенсіонерів звільнили від сплати за комунальні послуги: кого це стосується
14 350
60-річний мер надіслав відео своєї мастурбації не туди, куди планував: подробиці курйозу
13 758
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
13 126
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
12 719
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
12 432
Лікар перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
Катерина Осадча ошелешила зізнанням про те, яку операцію їй нав'язували під час роботи в моделінгу
0
Народний артист розповів про співачку, кар'єру якої ледь не зруйнувала Софія Ротару
0
Як очистити посуд від слідів кави та чаю перевіреним роками способом
0
Іспанські медики попередили про небезпеку звареного рису
0
Війська КНДР можуть з’явитися вже в Україні: що на це вказує
0
Секрет у поливі: як зробити, щоб редиска не гірчила
0
Переповнені морги і госпіталі: росіяни поскаржилися Путіну на величезні втрати на фронті
0
Втік за кордон і перейшов межу: за що хейтять Потапа колишні фанати, які раніше рівнялися на нього
0
Як врятувати молоко від скисання у спеку, якщо не працює холодильник
0
Що потрібно зробити навесні, щоб яблука не гнили та були солодкими
0
Як садити ранню капусту у квітні, щоб шкідники оминали
0
У чому спекти паски, якщо немає формочок: швидке рішення з фольгою
0
Чоловіки божеволіють від цього: 7 дрібниць, які варто робити у стосунках

У стосунках важливі не лише великі вчинки, а й дрібниці, ...

Що місце побачення може розповісти про наміри вашого коханого

Чоловіки відомі своєю прагматичністю і передбачливістю. Але ...

Дивний продукт, який можна додати до ранкової кави за в’єтнамським рецептом

Якщо ви любитель покавувати, то певно вже пробували ...