U-News » Здоров'я » Медики розповіли, скільки ложок цукру можна додати до кави
Всі новини

Медики розповіли, скільки ложок цукру можна додати до кави

Якщо ви не можете уявити свого ранку без кави, – не забудьте додати до неї кави. Науковці переконані, що саме підсолоджений напій принесе максимум користі на початку дня.

У результаті багаторічних експериментів вчені з’ясували, що традиційний ранковий напій потрібно вживати винятково з цукром. Оптимальна кількість цукру – 2 чайні ложки на 100 міліграмів напою.

Річ у тім, що кофеїн, вступаючи у взаємодію з глюкозою, збільшує активність роботи деяких відділів мозку. Випивши вранці чашку кави, людина стає уважнішою та сконцентрованішою.

Іспанські нейропсихології з’ясували, що кава з цукром значно покращує когнітивні здібності людини. Натомість, кава без цукру на розумові здібності людини ніяк не впливає.

Фахівці стверджують, що кава найбільш корисна для організму в ранкові години – з 9 до 11. У вечірній час кава вже, навпаки, шкідлива для організму. Надмірне вживання кави у вечірній і нічний час загрожує безсонням.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 925
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 348
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 230
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 211
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
15 071
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 039
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 879
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 721
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
12 539
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 396
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 821
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
10 747
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 817
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...