U-News » Здоров'я » Что происходит с организмом, когда вы едите свинину
Всі новини

Что происходит с организмом, когда вы едите свинину

Диетолог Триста Бест рассказал, какие плюсы и минусы получает организм, если часто употреблять свинину.

Свиное мясо содержит витамины и незаменимые аминокислоты, положительно влияющие на организм, но вместе с этим, продукт может и навредить здоровью.

О "плюсах" и "минусах" употребления свинины рассказал врач-диетолог Триста Бест. Свинина (фото из открытых источников) Специалист отметил, что качественная свинина, правильно приготовленная, обладает рядом преимуществ. Например, мясо является хорошим источником белка, а это хорошо для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Также в составе свинины содержится много железа, цинка, селена, которые поддерживают организм в тонусе.

То есть, в умеренных количествах, правильно приготовленная свинина, может быть полезной. Но стоит также помнить, что этот вид мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все из-за высокого содержания натрия, особенно в переработанной свинине (колбасах, ветчине, беконе и т. д). Также диетолог говорит, что можно заразиться паразитарной инфекцией, если свинина получилась недоваренной.   

"Как и в случае с любым животным белком, существует риск заболеваний пищевого происхождения из-за перекрестного загрязнения или неправильной температуры приготовления", — говорит специалист. Напомним, мясо — довольно дорогой продукт, который нужно хранить при правильной температуре, иначе оно может быстро испортиться. Если у вас сломался холодильник или отключили электричество, тогда нужно воспользоваться лайфхаками, которые позволят сохранить его свежесть. 

Комментарии


Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Читають Коментують
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
24 916
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
16 280
"Кінець епохи бідності": журналіст показав готівкові долари біля офісу "слуг народу"
16 222
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
11 682
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
9 353
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
8 961
На российское село сбросили тонну картошки с самолета
8 398
В Україні помічений курйозний автономер
7 962
Босниец построил вращающийся дом, потому что устал от жалоб жены на однообразный вид
7 855
За вікном - осінь: у Луцьку невідомий виніс із дому новорічну ялинку
7 336
Чем полезна водка: врачи назвали ее лечебное свойство
6 876
Каждый себя узнает на этих смешных фото. Блогерша показала, как выглядит до вечеринки и после
6 426
Почему нельзя спать в носках: врачи назвали причину
5 893
У мережу потрапив курйозний чат "слуг народу". Веселе відео з Трускавця
4
Суровый край: российская ясновидящая лечит коронавирус крапивой
4
Зеленский "потерялся" в дубах во время поездки на Запорожье и насмешил сеть
4
Оля Полякова рассказала, как накормила свою домработницу безе с каннабисом
3
Чип не пройдет: в Украине начали продавать устройства для антивакцинаторов
3
Путин отправил Поклонскую в Кабо-Верде: "ссылку" высмеяли фотожабой
3
Депутат Верещук обозвала бывшего депутата Олега Ляшко "стареющей политической гейшей"
2
Юлия Мендель сменила прическу и обулась в "берцы", к Зеленскому так на работу не ходила
2
Повисла в мініспідниці на багажній полиці: стюардеса вразила мережу новим трюком
2
44-летняя Лидия Таран рассказала о своем самом большом кошмаре – боится этого больше, чем болезней и одиночества
2
Бешенная сумма. Влад Яма признался, сколько ему нужно для комфортной жизни в Украине
2
Сексолог объяснила, почему женщины публикуют откровенные фото
2
Слуга народа и бывший "кварталовец" Юзик едва запихнул себя в элитный Mercedes
2