U-News » Здоров'я » Что происходит с организмом, когда вы едите свинину
Всі новини

Что происходит с организмом, когда вы едите свинину

Диетолог Триста Бест рассказал, какие плюсы и минусы получает организм, если часто употреблять свинину.

Свиное мясо содержит витамины и незаменимые аминокислоты, положительно влияющие на организм, но вместе с этим, продукт может и навредить здоровью.

О "плюсах" и "минусах" употребления свинины рассказал врач-диетолог Триста Бест. Свинина (фото из открытых источников) Специалист отметил, что качественная свинина, правильно приготовленная, обладает рядом преимуществ. Например, мясо является хорошим источником белка, а это хорошо для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Также в составе свинины содержится много железа, цинка, селена, которые поддерживают организм в тонусе.

То есть, в умеренных количествах, правильно приготовленная свинина, может быть полезной. Но стоит также помнить, что этот вид мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все из-за высокого содержания натрия, особенно в переработанной свинине (колбасах, ветчине, беконе и т. д). Также диетолог говорит, что можно заразиться паразитарной инфекцией, если свинина получилась недоваренной.   

"Как и в случае с любым животным белком, существует риск заболеваний пищевого происхождения из-за перекрестного загрязнения или неправильной температуры приготовления", — говорит специалист. Напомним, мясо — довольно дорогой продукт, который нужно хранить при правильной температуре, иначе оно может быстро испортиться. Если у вас сломался холодильник или отключили электричество, тогда нужно воспользоваться лайфхаками, которые позволят сохранить его свежесть. 

Комментарии



Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 277
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 379
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 602
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 137
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 023
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 606
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 528
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 234
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 893
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 849
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 510
Як розпізнати підвищений рівень холестерину: медик називає попереджувальні знаки
10 164
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 038
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
0
Буде біда - де ні в якому разі не можна тримати ключі від будинку
0
Ґатунок та колір – не головне: як правильно обирати якісне борошно
0
Кому зі знаків Зодіаку слід бути обережним з грошима сьогодні, 3 липня 2025
0
Городники розповіли, що робити, якщо на редисці зʼявились дрібні дірки
0
Сприятливий день для важливих зустрічей: гороскоп для кожного знаку зодіаку на 3 липня
0
Українець викликав патрульних і заявив, що у нього “вкрали совість”
0
Занурення від спеки: українець став зіркою дня, охолоджуючись у фонтані
0
Страждати не будуть: ці знаки Зодіаку починають етап зцілення
0
Чому компост не зріє роками: причина, яку легко усунути за лічені дні
0
Названо продукт, який разом із алкоголем шкодить печінці
0
85-річного Аль Пачіно зафіксували під час поцілунку набагато молодшої жінки
0
Підвищує ризик інсульту та шкодить серцю: кардіолог звернув увагу на певний напій
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...