U-News » Здоров'я » 4 ключові особистісні якості, які підвищать ваші шанси на життя до 100 років
Всі новини

4 ключові особистісні якості, які підвищать ваші шанси на життя до 100 років

Добре відомо, що дієта відіграє ключову роль у уповільненні остаточного занепаду. Однак стає все більш очевидним, що секрет здорового старіння багатогранний і складний.

Дослідження довголіття показують, що спосіб мислення стає все більш важливим з віком. Одне дослідження пояснює, що, зокрема, поєднання чотирьох рис особистості може привести до того, що Ви доживете до ста років, пише UkrHealth.

Дослідження, опубліковане в журналі International Psychogeriatrics, ілюструвало вплив особистості на 29 громадян, які жили у віддалених селах Італії у віці від 90 до 100 років. Випробуваним було запропоновано заповнити анкети, в яких були виявлені їх найсильніші особистісні якості.

Оцінюючи ці особливості, дослідники побачили закономірності, що виникають у тих, хто досяг похилого віку 100 років.

Автори дослідження дійшли висновку:

“Виняткове довголіття характеризувалося балансом між прийняттям і завзятістю в подоланні негараздів, а також позитивним ставленням і тісними зв’язками з сім’єю, релігією і землею, що забезпечують мету в житті”.

Упертий

Упертість і владність можуть підвищити шанси на досягнення 100. Дослідники припустили, що ці риси можуть вплинути на довголіття, допомагаючи учасникам зберігати психічну бадьорість.

Вони, як правило, більш стійкі до зовнішнього вигляду, який люди можуть мати про них, що, в свою чергу, робить їх сильнішими в умовах труднощів.

Адаптований

Старший автор дослідження Діліп Йесте та його команда відзначили переважання стійкості та здатності адаптуватися до змін.

“Ці люди пережили депресію, вони пройшли через міграцію, вони втратили близьких. Щоб процвітати, вони повинні бути в змозі прийняти і оговтатися від того, що вони не можуть змінити, але також і боротися за те, що вони можуть”.

Позитивний

Зв’язок між позитивним настроєм і збільшенням тривалості життя була виявлена в декількох дослідженнях. Ряд даних свідчить про те, що люди з великим оптимізмом мають більше шансів досягти «виняткового довголіття».

Працьовитий

Ще однією загальною якістю довгожителів була сильна трудова етика, завдяки якій вони працювали до старості. На момент дослідження більшість учасників все ще були активні і працювали щодня.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 849
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 230
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 312
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 747
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 601
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 406
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 312
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 076
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 486
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 249
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 800
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 773
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 606
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
0
Чи можна носити сережки у формі хрестиків: священник чітко відповів
0
Де можна хоронити домашніх улюбленців: священник дав відповідь
0
Як забезпечити поливом кімнатні рослини під час відпустки: секрети досвідчених квітникарів
0
Наомі Кемпбелл у бікіні грайливо потанцювала з Рікі Мартіном на яхті в Італії
0
Олексій Суханов чесно зізнався, чи готовий усиновити дитину
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...