U-News » Здоров'я » 4 ключові особистісні якості, які підвищать ваші шанси на життя до 100 років
Всі новини

4 ключові особистісні якості, які підвищать ваші шанси на життя до 100 років

Добре відомо, що дієта відіграє ключову роль у уповільненні остаточного занепаду. Однак стає все більш очевидним, що секрет здорового старіння багатогранний і складний.

Дослідження довголіття показують, що спосіб мислення стає все більш важливим з віком. Одне дослідження пояснює, що, зокрема, поєднання чотирьох рис особистості може привести до того, що Ви доживете до ста років, пише UkrHealth.

Дослідження, опубліковане в журналі International Psychogeriatrics, ілюструвало вплив особистості на 29 громадян, які жили у віддалених селах Італії у віці від 90 до 100 років. Випробуваним було запропоновано заповнити анкети, в яких були виявлені їх найсильніші особистісні якості.

Оцінюючи ці особливості, дослідники побачили закономірності, що виникають у тих, хто досяг похилого віку 100 років.

Автори дослідження дійшли висновку:

“Виняткове довголіття характеризувалося балансом між прийняттям і завзятістю в подоланні негараздів, а також позитивним ставленням і тісними зв’язками з сім’єю, релігією і землею, що забезпечують мету в житті”.

Упертий

Упертість і владність можуть підвищити шанси на досягнення 100. Дослідники припустили, що ці риси можуть вплинути на довголіття, допомагаючи учасникам зберігати психічну бадьорість.

Вони, як правило, більш стійкі до зовнішнього вигляду, який люди можуть мати про них, що, в свою чергу, робить їх сильнішими в умовах труднощів.

Адаптований

Старший автор дослідження Діліп Йесте та його команда відзначили переважання стійкості та здатності адаптуватися до змін.

“Ці люди пережили депресію, вони пройшли через міграцію, вони втратили близьких. Щоб процвітати, вони повинні бути в змозі прийняти і оговтатися від того, що вони не можуть змінити, але також і боротися за те, що вони можуть”.

Позитивний

Зв’язок між позитивним настроєм і збільшенням тривалості життя була виявлена в декількох дослідженнях. Ряд даних свідчить про те, що люди з великим оптимізмом мають більше шансів досягти «виняткового довголіття».

Працьовитий

Ще однією загальною якістю довгожителів була сильна трудова етика, завдяки якій вони працювали до старості. На момент дослідження більшість учасників все ще були активні і працювали щодня.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
"Я у мамы инженер": в Киеве водитель по-своему решил проблему отсутствия бокового зеркала
15 772
Украинцы смеются над очередным провалом "Укрзализныци"
12 146
Водій BMW у Чернівцях оригінально вирішив ситуацію, коли легковик заблокував йому дорогу – курйозне відео
10 914
У мережі потролили Тимошенко через вакцинацію (ВІДЕО)
10 831
На Тернопільщині знайшли зображення двох хрестів, розрубавши дерево
10 757
Только один знак Зодиака будет удачливым весь 2022 год: астролог объяснила почему
10 622
Тимошенко у Києві спародіювала вірусну світлину Авакова з Гордоном
10 493
"За что срок мотаешь, шерстяной?" Сеть покорило фото кота из украинской тюрьмы
10 470
Цена на сало в Украине достигла 500 гривен: такого еще не было
9 430
Потерянная резиденция Цезаря: в Днепре заметили «императорский» подъезд
8 965
Девушка сделала из куртки сумку за 15 секунд и стала звездой
8 639
Все для людей: у Росії створили робота-черепаху для розгону мітингів – дуже дивні фото
8 290
В России преподаватель прямо во время урока устроила с учениками игру на раздевание
6 708
"Мама, я в шапке": фото нардепа в Раде развеселило сеть, но героиня молчать не стала
4
Дієтолог перерахувала продукти, від яких краще відмовитися після 50 років
3
В России преподаватель прямо во время урока устроила с учениками игру на раздевание
2
На Тернопільщині знайшли зображення двох хрестів, розрубавши дерево
2
"Возле самолета ждала полиция": звезда "Квартала 95" устроила скандал во время перелета
2
Полиция России получит право вскрывать машины и стрелять в безоружных
2
Президент Болгарии признал Крым "российским"
2
Зеленский о тарифах на коммуналку: они должны быть рыночными
1
В ПриватБанке объяснили, почему оплату частями могут отключить и что делать
1
Страны закрываются от Африки из-за ковидного штамма-гипермутанта
1
Ахметов готовий включитися в державний переворот – Зеленський
1
Ігор Кондратюк назвав хворими артистів, для яких “культура поза політикою”
1
«Слуга» Вірастюк натягнув дивну маску та розсмішив соцмережі
1
3 beauty-секрета француженок

О красоте француженок слагают легенды. Мы узнали секреты, ...

Какой ингредиент сделает салат "Оливье" в разы нежнее и вкуснее?

Рецептов оливье существует огромное множество, и ...

Мужчина, переспавший с более чем 300 женщинами, поделился пикантными деталями и своими страхами

Мужчина по имени Дэвид, которому 65 лет, рассказал о том, ...

Финансовый гороскоп расскажет, чего ждать всем знакам зодиака в 2022 году

Финансовый гороскоп на 2022 год рассказывает о том, что в ...