Для збереження здоров’я і довголіття необхідно пам’ятати про п’ять головних факторів. Про це повідомила лікарка Оксана Драпкіна.
За її словами, існує індекс прихильності до здорового способу життя.
При цьому серед тих, хто його дотримується, смертність виявляється нижче на 36%.
Драпкіна зазначає, що з великої кількості факторів виділяють п’ять основних: не курити, не зловживати спиртним, не солити їжу, вживати більше фруктів і овочів, а також більше ходити пішки.
Лікарка в ході Євразійського жіночого форуму підкреслила, що люди їдять багато випічки, а ось овочів, фруктів і риби в раціоні мало.
При цьому, за її словами, ключовою причиною смерті є серцево-судинні захворювання.