Макароны с сосисками – быстрое и простое блюдо, которое часто появляется в рационе многих людей. Но как оказалось, оно может навредить здоровью, особенно, если регулярно добавлять его в детское меню.
Диетологи не рекомендуют злоупотреблять макаронными и колбасными изделиями. Во-первых, потому что в сосисках или сардельках очень мало мяса, зато много соли и других химических добавок (усилителей вкуса, консервантов), которые негативно влияют на здоровье, особенно на растущий организм.
Усугубляется ситуация тем, что у детей обменные процессы и строительство новых тканей идет очень быстро, поэтому нарушения, вызванные этими веществами, могут быть чреваты. Что касается макарон, то в них тоже, по словам специалистов, мало пользы.
Частое употребление мягких сортов пшеницы вызывает скачки сахара в крови, повышая инсулин, а это грозит развитием сахарного диабета. Плюс ко всему, макароны содержат мало витаминов и ценных микроэлементов, поэтому их смело можно заменить различными кашами.