U-News » Здоров'я » Названы продукты, хорошо помогающие при головной боли
Всі новини

Названы продукты, хорошо помогающие при головной боли

В первую очередь, речь идет о рыбе, особенно красной. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые снимают частоту и тяжесть приступов.

Во-вторых, это киноа и орехи. Зачастую в организме людей, которые страдают головными болями, мало магния. А эти продукты раз восполняют его недостаток. Кроме того, в них много витаминов группы B: с ними связывают насыщение клеток головного мозга кислородом.

Наконец грибы богаты витамином B2 (рибофлавином). Про него тоже известно, что он снижает частоту и тяжесть приступов головной боли.

В то же время журналист подчеркнул, что если речь идет о хронической головной боли — помочь способны только врачи.


Читають Коментують
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
29 779
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
27 719
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
26 243
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
22 736
Садівниця на всі руки: Меган Маркл висміяли за неправдоподібне фото
20 377
Онкологи назвали новий незвичайний симптом раку легенів
14 816
У мережі кепкують з “іранської версії Симоньян”: з’явився кумедний мем
13 493
Вчені назвали ягоду, яка рятує від «тихого» раку кишечника
12 980
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
12 349
Три продукти, що спричиняють найбільше здуття живота
12 197
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
11 196
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
10 662
Підвищився тиск: як його знизити народними способами
8 777
Відомого режисера та продюсера звинуватили у сексуальному насильстві
0
Врятуйте врожай полуниці: лікуйте листя у квітні, щоб були плоди у червні
0
Баклажани без гіркоти: що варто і навпаки заборонено робити на грядці
0
67-річна Шерон Стоун у прозорих сукнях знялась з напівоголеними чоловіками
0
Помідорам у червні - терміново: що додати під кущ, щоб плоди наливалися й не гнили
0
Лише дві країни: у Німеччині сказали, хто може змусити РФ закінчити війну в Україні
0
Названо сік, який знижує тиск і рівень холестерину
0
У зірки "Ейфорії" Еріка Дейна на тлі тяжкої невиліковної хвороби відмовила рука
0
Найшкідливіші види алкоголю: пошкоджують зуби, серце і мікрофлору кишечника
0
Пенсіонерам дозволили не оплачувати комуналку: яку довідку треба принести
0
Не може забути першу дружину після розлучення з другою: у Бена Аффлека проблеми
0
Навколосвітня подорож за 499 днів: турист побив світовий рекорд
0
Фаховий і самовпевнений: юрист оголився під час онлайн-наради й втратив професію
0
Речі, які француженки оминають: поради для стильних жінок

Французькі леді — символ витонченості та невимушеності. ...

Дивні звуки, запахи та слова: ніякові моменти під час сексу, про які не говорять, але вони трапляються з кожним

Це надзвичайно тілесний процес: звуки, запахи, пози тощо. І ...

Позбутися від мух вдома дуже просто: їх відлякує лише один запах

Мухи можуть бути відлякані запахом евкаліпта, що можна ...