U-News » Здоров'я » Назван недорогой продукт для здоровья кишечника и укрепления иммунитета
Всі новини

Назван недорогой продукт для здоровья кишечника и укрепления иммунитета

Когда дело касается здоровья кишечника, в рацион рекомендуется включать пробиотики. Эти микроорганизмы помогают поддерживать работу пищеварительного тракта и укрепляют иммунитет. Диетологи считают, что лучшим источником полезных бактерий является кефир.

Эксперт по здоровому питанию Мелисса Рифкин пояснила, что кефир часто содержит больше пробиотиков, чем натуральный йогурт. По некоторым данным, в среднем 61 штамм бактерий.

Как отметили в Клинике Кливленда, с помощью пробиотиков можно снизить воспалительные заболевания кишечника, улучшить его работу и уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Кроме того, выяснилось, что пробиотики могут устранить симптомы заболеваний, связанных с бактерией Helicobacter pylori, которая вызывает язвенную болезнь, хронический атрофический гастрит и рак желудка. Нездоровый кишечник может спровоцировать ослабление иммунитета.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Я ношу міні та ходжу до клубів": бабуся з Британії виглядає молодшою ​​за своїх дітей
43 956
“Став схожий на Леонтьєва”: у мережі жорстко висміяли Миколу Тищенка після ботоксу
37 883
Ющенко дав потиличника блогеру за неповажне ставлення до меду. Відео завірусилося в мережі
30 424
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
30 046
Іво Бобул знайшов щастя у четвертому шлюбі – як виглядає кохана відомого співака
29 558
Медики назвали людей, яким за жодних обставин не можна пити каву
21 053
Аліна Гросу приголомшила зізнанням про свого чоловіка: "Не дотягує"
20 605
Назвали топ-10 «вічних» автомобілів: можна брати без сумнівів
19 671
Лікарі назвали ознаки, які вкажуть на необхідність очистити печінку
19 074
Корисніші за гречку: названі п’ять круп, яким поступається "цариця круп"
16 748
На високий цукор у крові вкажуть три незвичні симптоми
14 355
Пара сіла не на той рейс і опинилася за 2500 км від місця відпустки: куди летіла та де приземлилася
14 211
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
13 368
Єрмак: Росія може взяти участь у наступному Саміті миру
0
"Труп", що плавав у сільському ставку, виявився нетверезим чоловіком – курйозне відео
0
Володимир Дантес розповів, чи має бронь від мобілізації
0
Соломія Вітвіцька показала, як виглядала до ретельної роботи стилістів: над зіркою ТСН попрацювали
0
На Київщині після обстрілу РФ виявили фрагменти касетних суббоєприпасів
0
БпЛА завітали в село Краснодарського краю і спалахнула чергова нафтобаза РФ
0
До 60 000 гривень: з 20 червня українських автовласників почнуть штрафувати за нове порушення
0
Хто ви за знаком Зодіаку серед історичних постатей
0
Румунія придбає у Кореї самохідні гаубиці майже на мільярд доларів
0
Лікарка назвала найліпші страви для здорового сніданку
0
Дьомін розповів, де заробляє під час війни, та розкрив найбільший заробіток
0
Як часто потрібно поливати картоплю, щоб був урожай
0
Водіям вказали, що під час заміни масла доведеться міняти одну деталь авто
0
Як звузити пори на обличчі в домашніх умовах за допомогою петрушки

Розширені пори на обличчі мають вельми негарний вигляд і не ...

Що буде, якщо приймати ванну з парфумами: секрет від Мерілін Монро

Мерілін Монро завжди віддавала перевагу парфумам і навіть ...

Камалія розповіла про плани щодо розподілу нажитого разом із колишнім чоловіком

Відомій українській співачці Камалії довелося пройти через ...