U-News » Здоров'я » Чим корисний виноград і кому його їсти категорично не можна
Всі новини

Чим корисний виноград і кому його їсти категорично не можна

Виноград - це не просто поживний фрукт, його вирощують для виготовлення вина. Він буває різних кольорів, включаючи зелений, червоний, чорний, жовтий та рожевий. У деяких сортів винограду є кісточки, а в деяких їх немає.

Чим корисний виноград

Завдяки своїм високим поживним та антиоксидантним властивостям виноград має численні переваги для здоров'я. Одна чашка винограду містить такі поживні речовини, як клітковина, мідь, вітамін К, тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), вітамін В6, калій, вітамін С та вітамін Е.

Які переваги вживання винограду?

  • Оскільки виноград містить калій, він допоможе знизити кров'яний тиск.
  • Дослідження показують, що виноград може захистити від високого рівня холестерину, зменшуючи його всмоктування
  • Виноград багатий на кілька потужних антиоксидантів. На думку фахівців, найвища концентрація антиоксидантів міститься в шкірці та кісточках винограду.
  • Антиоксиданти у винограді можуть захистити від деяких видів раку
  • Помірне вживання винограду також допоможе захистити від діабету і знизити рівень цукру в крові.
  • Виноград знижує ризик запорів

Кому не можна їсти виноград

  • Вживання великої кількості винограду може спричинити діарею
  • У деяких людей бувають алергічні реакції на виноград та його продукти.
  • Деякі інші побічні ефекти можуть включати кашель, сухість у роті та головний біль.
  • Люди, які приймають бета-блокатори, повинні помірно вживати виноград з високим вмістом калію.
  • Виноград не рекомендується вживати в останній триместр вагітності

РБК-Україна

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
59 840
Двійника Зеленського знайшли в TikTok: як виглядає копія президента
38 832
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
30 896
Американка натиснула не ту кнопку і виграла мільйон доларів
26 714
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
26 326
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
25 521
Жінка з найбільшими губами у світі показала себе без макіяжу
25 203
Сміялись всі: як мільйонер потрапив у незвичну ситуацію на пляжі
20 971
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
17 826
Смішний фейк? Українці обговорюють відео з екснардепом у дірявій білизні
16 846
Жінка хотіла спокійно прийняти душ в селі, але не врахувала один нюанс
15 803
Жінка пообіцяла розлучитися з коханим, який хоче назвати сина на честь породи собак: яке це ім'я
13 652
Мама зробила собі "нові брови": родина зовсім не була до цього готова
12 909
Названо 5 простих способів захисту від розвитку раку товстої кишки
0
Росіянка принизила себе на концерті Тімберлейка: він весело на це відреагував
0
Небезпека у вашому холодильнику: який відкритий продукт треба зберігати з великою обережністю
0
Чотири ранкові напої, які допомагають прискорити обмін речовин і спалити жир на животі
0
Колишня дружина Ігоря Білозіра розкрила, кому належать авторські права на його пісні
0
Раз на 80 років: 27 березня можна буде спостерігати рідкісне зоряне явище
0
У прозорій мереживній сукні: канадська акторка засвітила білизну на світському заході
0
У смарагдовій сукні з пікантним декольте: Катерина Бужинська продемонструвала ефектний образ
0
Під які рослини можна виливати мильну воду та для чого це варто робити
0
Чи можна самостійно обирати противірусні препарати: медикиня назвала всі ризики
0
Медики назвали небезпечне захворювання, яке передається через просте рукостискання
0
Чим обприскати малину від павутинного кліща: дієвий спосіб
0
Страсний тиждень 2025 року: традиції та значення кожного дня
0
Порно: чи справді перегляд інтимних відео викликає залежність

У сучасному світі доступ до порнографії став легким і ...

Ця кава руйнує шаблони - на основі вершкового сиру

В каву часто додають шоколад, корицю, перець, але сирний ...

Названо батьківські помилки, через які дитина може припинити вчитися

Багато дорослих женуться за оцінками тому, що це їх дитячий ...