U-News » Здоров'я » Які три добавки пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку
Всі новини

Які три добавки пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку

Добавки пропонують широкий спектр переваг, які можуть значно поліпшити деякі стани. Однак при прийомі в більш високих дозах вони можуть представляти певний ризик.

Наталія Комова, дієтолог і експерт з фітнесу в JustCBD, розповідає, які три добавки пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку.

Бета-каротин

Бета-каротин перетворюється в організмі на вітамін А, який корисний для зору і здоров’я очей, а також для здоров’я шкіри і слизових оболонок.

“Бета-каротин-це харчова добавка, яка рекламується як найкраща для нашої імунної системи. Однак відсутність правильних доз добавки може збільшити ризик раку шкіри”.

Одне дослідження з 29 999 курців показало, що учасники, які приймали 20 мг бета-каротину щодня протягом п’яти-восьми років, ризик розвитку раку легенів збільшився на 18 відсотків.

Однак продукти, багаті бета-каротином, вважаються корисними для здоров’я, оскільки вони знижують ризик розвитку деяких видів раку і, можливо, серцевих захворювань.

Вітамін Е

Вітамін Е є ключовим жиророзчинним вітаміном, який, як відомо, захищає жири в клітинних мембранах від пошкоджень, викликаних окисленням.

Це особливо важливо для підтримки здорового серця і кровообігу, шкіри, нервів, м’язів і еритроцитів.

“Добавка з вітаміном Е – відмінний спосіб домогтися здоров’я шкіри і мозку. Вітаміни також допомагають зміцнити нашу імунну систему, захищаючи нас від хвороб. Однак у більш високих дозах добавки вітаміну Е збільшують шанси захворіти на рак простати”.

Фолієва кислота

Фолієва кислота зазвичай використовується для профілактики та лікування низького рівня фолієвої кислоти та високого рівня гомоцистеїну в крові. У дослідженні 2009 року, опублікованому в журналі Американської Медичної Асоціації, дослідники виявили, що фолієва кислота, прийнята у великих дозах, може сприяти виникненню деяких видів раку.

Прийом фолієвої кислоти і вітаміну B12 був пов’язаний з 21-відсотковим збільшенням ризику розвитку раку і 38-відсотковим збільшенням ризику смерті від цієї хвороби.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Владимир
цЯ ИНФОРМАЦИЯ сми- тЯ
Читають Коментують
В сети высмеяли конфуз на российском концерте ко Дню Победы
30 362
103-летняя бабушка сбежала из дома престарелых ради тату в виде лягушки
16 436
Как будто сарай обокрали: новая коллекция обуви от Balenciaga рассмешила сеть
16 235
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
16 094
Фото Бориса Джонсона с коллегой в лодке посреди озера стало вирусным
14 468
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
13 959
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
13 137
Роспропаганда перегнула с образом нового "героя" и вызвала насмешки в соцсетях (видео)
12 204
Дядя Жора показав Лукашенку "откуда на Беларусь готовилось нападение"
8 706
Скандал на Евровидение 2022: украинцы не понимают, что произошло с жюри
7 335
Ада Роговцева назвала єдину в РФ людину, якій вона прощає напад на Україну
7 186
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
7 164
Що кухарі додають у воду, щоб покращити смак вареної картоплі
6 067
Як охороняють володимира путіна і на чому диктатор пересувається містом
0
Врач рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток
0
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
0
Названы способы снизить уровень холестерина за счет питания
0
Жена Сергея Бабкина не пустила его воевать против рашистов
0
Врач рассказала, почему алкоголь может серьезно навредить во время стресса
0
Гипертония – какие продукты снижают давление и зачем вообще его контролировать
0
McDonald's йде з Росії остаточно: соцмережі відреагували мемами
0
За "Москву" и не только. Кремль уволил и арестовал уже 6 командиров оккупантов
0
Опасны ли просроченные лекарства? Врачи дали список токсичных препаратов
0
Олег Псюк пояснив, чому закликав врятувати Маріуполь зі сцени Євробачення
0
3 «секрети» приготування «ідеального» шашлику
0
Гипертония – какие продукты снижают давление и зачем вообще его контролировать
0
Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...

Лікар розповіла, які овочі шкідливі для здоров’я жінок

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна пояснила, які продукти є ...

Злагода та любов: шість ідеальних пар за знаком Зодіаку

Якщо у вас не ладнаються стосунки з другою половинкою, ...