U-News » Здоров'я » Готовим салат "минус 10 килограмм": очень сытный, но некалорийный
Всі новини

Готовим салат "минус 10 килограмм": очень сытный, но некалорийный

Этот салат называется "Минус 10 килограмм", поскольку в нем много белка. Он очень сытный и после него вам долго не захочется заглядывать в холодильник.

Поделилась рецептом салата фуд-блогер Маша Фомичева в Инстаграм-паблике "Правильное питание", сообщает Realist.

Для его приготовления вам понадобится:

Заправка:

  • 2 ст. л. сметаны
  • 1/2 ст. л. горчицы
  • 1/2 ст. л. мёда
  • Соль

Салат:

  • Пекинская капуста
  • Тунец
  • Кукуруза
  • Яйца

Сварите яйца вкрутую. Слейте воду и залейте яйца холодной водой, чтобы легче было чистить.

Приготовьте заправку. Для этого смешайте сметану, горчицу, мед и соль.

Порежьте пекинскую капусту, отваренные яйца. Сложите в салатник капусту, кукурузу, яйца и тунец, заправьте салат заправкой.

Читай U-News в Google News
1 комментарий
Гость
Зачем так сложно? Берем десять кило продуктов (любых) ставим в духовку и ждем, пока превратятся в уголь. Минус десять килограмм готово.
Читають Коментують
Александр Лукашенко в лицо Путину посмеялся над "укреплением рубля", в сети оценили
19 979
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
12 723
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 279
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
11 236
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 049
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
6 972
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
5 953
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
4 922
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
4 799
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
4 716
Удар ниже пояса: Тарас Цымбалюк назвал украинку, которая больше всего разочаровала с начала войны
4 452
Названі три фрукта, від яких росте живіт
4 237
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 163
Лилия Ребрик рассказала о прошедших трех месяцах войны
0
Чим змастити відбивні за годину до смаження
0
Брітні Спірс розповіла, як її насильно піддали психотерапії
0
Медики рассказали, что произойдет с вами, если употреблять много молока
0
Наоми Кэмпбелл появилась на Каннском кинофестивале в "голом" платье
0
Как не допустить гормональный сбой: правила питания от эндокринолога
0
Як приготувати смачний салат із рибних консервів
0
Юрий Ткач из "Квартал 95" рассказал о потере друзей из-за войны
0
Врач рассказал, какие травмы нельзя закрывать наглухо
0
Глава Одесской ОВА Марченко ответил анекдотом на новость о своем «аресте» в рф
0
Сергій Бабкін розповів про проблему з дітьми
0
Медики выяснили, у каких людей повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
0
Злата Огневич поддержала девушек, продающих интимные фото для помощи ВСУ
0
Новый локдаун не за горами? Первая страна ввела обязательный карантин из-за обезьяньей оспы

Бельгия стала первой страной в мире, которая ввела ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...

Прикмети, пов'язані з дверима: про що вони попереджають

З давніх часів вважається, що двері мають особливе значення ...