U-News » Здоров'я » Какие продукты помогут снизить давление без лекарств
Всі новини

Какие продукты помогут снизить давление без лекарств

Примерно половина жителей Земли регулярно страдает от перепадов артериального давления. В такие моменты их самочувствие сильно ухудшается: появляются головные боли, одышка, слабость.

У каждого проявления недомогания свои, но в целом состояние не из самых приятных.

Справляться с возникшей проблемой каждый человек, предпочитает по собственному, проверенному многократно способу: одни пьют травяные чаи или таблетки, другие – делают компрессы. Но, оказывается, есть и другой более приятный, а главное – вкусный способ снизить давление.

О нем рассказали американские ученые. Они провели серию исследований, в ходе которых изучали разные нелекарственные способы понижения артериального давления.

Зачем надо есть свеклу?

В частности, специалисты выяснили, что быстро и эффективно снизить показатели на тонометре помогает натуральный свекольный сок. Он помогает расширить сосуды и стабилизировать состояние почувствовавшего недомогание человека.

Впрочем, долгое время пользоваться этим методом не получится: нужна дополнительная лекарственная поддержка.

Чем полезен горький шоколад?

А вот другой «вкусный» метод подойдет почти всем. Оказывается, снизить давление на более длительный период (по сравнению со свекольным соком) поможет качественный горький шоколад.

Ученые подчеркивают, что любимый многими молочный шоколад такого эффекта не имеет. Он дарит лишь приятный вкус, а победить гипертонию не сможет.

А вот горький шоколад гораздо более полезен. Ученые доказали, что содержащиеся в нем какао-бобы существенно снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. И в первую очередь, благодаря высокому уровню содержания в них флавоноидов - веществ, которые имеют гипотензивные свойства.

Кроме того, горький шоколад снижает риск возникновения инсульта, атеросклероза и успешно «борется» с начинающейся депрессией. Вот уж правда – самое лучшее лекарство!

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Перемога України на «Євробаченні»: соцмережі відреагували мемами
17 057
Арестович заявил со шваброй в руках: Меня выгнали из Офиса президента
16 468
"Надо внука Владимира!": сеть смеется над Зеленским-зятем путина
15 486
Ведет россию вслед за кораблем: песков насмешил людей словами о путине
15 342
Зірка "95 кварталу" висміяв Лаврова під сміх павичів
14 271
Данилко высмеял генеральскую одежду Шойгу: ощущение, что берут в аренду театральные костюмы
11 607
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
10 778
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
10 646
Карикатурист высмеял экс-президента России Медведева
9 758
Кардиолог рассказал, как влияет секс на организм пожилого человека
8 521
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
6 382
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
5 841
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
5 142
Жена "Холостяка" Даша Квиткова рассказала, почему не может завести второго ребенка
0
Как правильно хранить открытое подсолнечное масло, чтобы оно не принесло вред
0
Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
0
Як приготувати картоплю “як у Макдональдсі”
0
Як прожити довше: зміни в харчуванні, які знижують ризик інсульту
0
Ученые назвали простой способ избежать рака легких
0
На Луганщині російські "орки" виловили з озера декоративних рибок і з'їли
0
Леся Никитюк призналась с чего начинается каждый ее день
0
«Нічого не працює». Камалія зізналася, як війна позначилася на матеріальному стані її родини
0
Підтримка України посилиться: на виборах в Австралії перемогли прихильники жорстких санкцій проти рф
0
Пирог в лаваше с курицей и грибами: готовим вкуснейшую выпечку без возни с тестом
0
Що потрібно зробити, щоб горох, перловка і квасоля швидко розварювалися
0
У якому разі макарони після варіння обов’язково промивають водою
0
Секрет сирної запіканки без борошна

Напевно багато господинь люблять починати день із ...

Четыре серьезные причины не есть на ночь фрукты

Дело не только в том, что ночью процесс переваривания ...

Астрологи назвали три пари заклятих ворогів за знаком Зодіаку

Встановити контакт, налагодити відносини можна з будь-ким, ...