U-News » Здоров'я » Медики рассказали, чем опасно частое употребление риса
Всі новини

Медики рассказали, чем опасно частое употребление риса

Любой продукт в больших количествах может навредить вашему здоровью, предупреждают медики.

Частое употребление риса может привести к проблемам со здоровьем у людей с высоким уровнем холестерина. Это также дополнительный фактор риска развития сердечно-сосудистых болезней.

Об этом сообщила доктор Люсия Гарсиа, пишет Quora.

Новые исследования доказывают, что людям с высоким уровнем холестерина необходимо сократить потребление углеводов, а не насыщенных жиров. Избыточные углеводы превращаются в глюкозу в организме и всасываются в кровоток, что приводит к высокому уровню сахара в крови, высокому уровню липидов в крови и высокому уровню холестерина.

Доктор пишет, ссылаясь на клинические исследования, что более здоровой диетой является диета с низким содержанием углеводов, а не диета с низким содержанием насыщенных жиров.

Поэтому людям с повышенным уровнем холестерина необходимо ограничить потребление продуктов с высоким содержанием углеводов. И это, прежде всего, такие продукты, как рис, пшеница и изделия из них.

«Курсор» 


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
44 908
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 732
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 280
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 699
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 205
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 960
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 575
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 489
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 088
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 981
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 946
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 516
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 380
Як позбавити пральну машину від плісняви і запаху: простий спосіб
0
Відмова від одного продукта може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження
0
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Чому нас іноді охоплює ностальгія і як вона впливає на наше життя
0
Могилевська зізналася, коли планує показати обличчя донечок і розповісти всім, що вона їхня мама
0
Джулія Робертс знялася для глянцю і розповіла про виховання дітей
0
Лікар пояснив, чому потрібно відмовитися від чищення вух
0
Любить зелень і овочі: в Україні помітили шкідливу комаху, яка може нашкодити врожаю
0
"Дуже злякалася": Ліза Глінська з 10-місячною донькою потрапила до лікарні й розкрила, що сталося
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...