Нет однозначного ответа на вопрос: «Для чего полезно масло орегано?», потому что оно способно на многое: начиная от стимуляции работы мозга и заканчивая полезными для сердца преимуществами. Однако в этой заметке мы рассмотрим его влияние на кишечник.
По данным Университета Небраски, масло орегано — это вещество, которое содержится в листьях и стеблях растения орегано, также известного как трава, обычно используемая для ароматизации блюд (а не в качестве основного ингредиента) . Его можно экстрагировать с помощью паровой дистилляции , процесса, в котором кипящая жидкость используется для разделения соединений, тем самым удаляя масло из растения, чтобы его можно было использовать в качестве добавки или местного продукта.
Ваш кишечник является домом для триллионов микроорганизмов, которые в совокупности называются кишечной микробиотой. Если хороших вредителей больше, чем плохих, ваш кишечник (и, следовательно, пищеварение) будет счастливым, здоровым и «сбалансированным».
Но если плохих парней слишком много, ваш кишечник может стать несбалансированным, что приведет к таким симптомам, как диарея и вздутие живота, объясняет диетолог Иса Куявски.
Однако масло орегано может помочь в этом. По словам Куявски, основные соединения в масле орегано — карвакрол, тимол и монотерпены — обладают антимикробными свойствами. Как таковые, они обеспечивают защитный эффект, который может бороться с этими «плохими» бактериями и помогает сбалансировать кишечник, говорит Джонатан Пуртелл, доктор медицинских наук и диетолог.