U-News » Здоров'я » Медики назвали лучший продукт для здоровья костей
Всі новини

Медики назвали лучший продукт для здоровья костей

Остеопороз - опасная болезнь костной ткани, при которой наблюдается повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция.

В Европе, Японии и США от него страдают 75 миллионов человек. 80% женщин старше 50 лет и почти все мужчины и женщины старше 75 лет поражены остеопорозом. И как показывает медицинская практика данный недуг проще предупредить, чем вылечить, пишет сайт medicina.ua.

Благодаря недавнему изысканию, ученые обнаружили эффективный способ профилактики остеопороза, который не требует кардинального изменения привычного способа жизни или приема каких-либо лекарственных препаратов или БАД. Так ежедневное употребление в пищу пяти черносливин помогают существенно снизить риск возникновения проблем с костной тканью.

В исследовании приняли участие женщины, пережившие менопаузу и имеющие сниженную плотность костей. Они съедали по 50 граммов чернослива каждый день в течение шести месяцев. Данная добавка к рациону позволила существенно замедлить процесс истончения костной ткани. Полученные результаты выглядят весьма обнадеживающе, так как в период постменопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1,5% за год.

Также диетологи отметили, что помимо костей, чернослив полезен для сердца и пищеварительной системы.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Александр Лукашенко в лицо Путину посмеялся над "укреплением рубля", в сети оценили
20 138
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
12 803
"Спецоперація іде по плану, хоча і не по нашому", - пародія Юрія Великого на зведення Міноборони рф
11 344
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 320
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 092
Врачи назвали два продукта, сокращающих жизнь: Губят сердце и сосуды
7 034
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 039
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
4 949
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
4 841
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
4 757
Удар ниже пояса: Тарас Цымбалюк назвал украинку, которая больше всего разочаровала с начала войны
4 602
Названі три фрукта, від яких росте живіт
4 280
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 187
XML error in File: https://panno4ka.net/rss.xml

XML error: at line 0