U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Таюне та Олег Винник: у Мережі показали архівні фото з юності подружжя – ідеальна закохана пара
34 831
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
25 294
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
21 847
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 379
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
14 926
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
13 012
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
12 010
19-річна донька Ольги Сумської вразила природною красою
11 387
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 237
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
10 886
Що потрібно зробити з пшоном, щоб каша не гірчила
10 030
У Дніпрі на пляжі застрягли іномарка та евакуатор, який приїхав на порятунок
8 970
Арестович назвав задум наступу окупантів на півдні: на які міста планують йти
8 844
Завжди дадуть правильну пораду: наймудріші знаки Зодіаку
0
Рибне суфле - повітряна закуска, від якої важко відмовитись
0
У Мережі спливло архівне відео з танцем Володимира Путіна та Джорджа Буша
0
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
0
Улюблениця Вакарчука Христина Соловій повідомила про неприємності під час концерту
0
Гороскоп на 9 серпня для всіх знаків зодіаку: день, коли нас наповнюватиме позитивна енергія
0
Мобілізація в Україні: деталі продовження призову до лав ЗСУ
0
Попрацював HIMARS: з'явилося відео наслідків нового удару по Антонівському мосту
0
Лікар назвала продукти для нормалізації рівня цукру в крові
0
72-річний Річард Гір з'явився на червоній доріжці з молодою дружиною
0
СБУ затримала кілерів, які планували вбивство Резнікова і Буданова: подробиці і відео
0
Навіщо професійні кулінари додають сіль в каву, а горіхи в окроп
0
Помідори з олією й цибулею без стерилізації: смачно й бюджетно
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...