U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.

Додати коментар

Читають Коментують
Тимошенко з грошима у пакеті Нової пошти: директор Укрпошти відреагував дуже іронічно
26 709
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
23 085
Вчені назвали найкорисніший в світі овоч, який бажано їсти щодня
19 752
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
18 101
Знизити цукор у крові на 35% допоможе цей сік
12 567
Дівчина купила найгіршу хату в селі за $3 тисячі: вона стояла порожньою 7 років, а що тепер
12 123
Ірина Дерюгіна розповіла, хто познайомив путіна з Кабаєвою
11 435
П’ять рослин, які потрібно посадити у будинку: поглинають негативну енергію
11 311
Підвищений холестерин: 3 продукти знижують його найефективніше
10 291
Детоксикація організму: які напої очищають печінку
10 145
«Господи, допоможи»: Новини про Тимошенко викликали сплеск мемів серед українців
9 223
Що станеться з організмом, якщо відмовитись від кави
9 061
Юрій Великий підкорив мережу пародією на Ларису Доліну, яка дружила з "Кварталом 95"
8 245
«Господи, допоможи»: Новини про Тимошенко викликали сплеск мемів серед українців
3
Це зрада: чоловік подав до суду на ресторан, де його з коханкою зняли на відео
2
Пенсійна надбавка зникла: чому судові виплати втрапили у "бюджетну пастку"
1
Тимошенко з грошима у пакеті Нової пошти: директор Укрпошти відреагував дуже іронічно
1
Росіяни перетворили ЗАЕС на навчальний полігон: у ЗСУ показали, як зараз виглядає станція
1
Учень із ножем напав на вчительку та однокласника у школі Києва: стали відомі подробиці
1
Українська біженка розкрила несподівані мінуси життя у Швейцарії
1
Україна таємно отримала новітні ЗРК для боротьби з дронами: що відомо про зброю
1
1418 днів — довше ніж війна СРСР з Третім Рейхом: які причини такої тривалості
1
В Африці у гірської горили народилися неймовірно рідкісні близнюки
1
Не лише українська кров: прізвища, що вказують на іноземне походження ваших предків
1
277 літрів Pepsi: зізнання британської студентки шокувало мережу
1
Готуйте ґрунт для розсади вже в січні: аграрії радять потужне добриво
1
Вчені назвали вік, коли чоловіки хочуть сексу найбільше: результати вас сильно здивують

Існує стереотип, що сексуальне бажання неминуче згасає з ...

Метод 5 речей: у вашому будинку завжди буде лад

Підтримувати порядок у будинку може бути важко з багатьох ...

Те, як ви готуєте їжу, може нашкодити здоров'ю, і мова не про смажене чи жирне

Нікого не здивуєш твердженням, що здоров’я людини прямо ...