U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.


Читають Коментують
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
31 707
Жінка попрохала чоловіка розвісити попраний одяг: побачене довело її до сліз
26 214
Полонений окупант додзвонився додому: мама накричала та вимагала набити морду
23 551
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
22 578
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
19 434
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
16 462
Трави для довголіття порадили китайські лікарі
13 992
Цей дешевий дієтичний продукт зменшує жир на животі
13 822
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
11 953
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
11 759
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 757
Українка показала, як змінилися "хороми" Януковича під Києвом
11 681
Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії
11 185
Тіна Кароль на тлі чуток про роман із молодим бізнесменом натякнула, чи зайняте її серце
0
Вчені назвали професії чоловіків, які зраджують найчастіше
0
"Дружба скінчилась на боргах": учасники "Авіатора" згадали про конфлікт із Воєвуцьким
0
Вся правда про консервований горошок: користь чи шкода для організму
0
Народжені бути татом і мамою: 3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві
0
Крутий поворот долі: у яких знаків Зодіаку скоро будуть масштабні зміни
0
У чому полягає користь капусти кольрабі для здоров’я людини
0
Чому не варто виливати залишки солодкого чаю в горщики із квітами
0
Як позбутися бур’яну і кульбаб на газоні: простий спосіб
0
Полякова відверто відповіла, чи читає переписки чоловіка
0
Як гарантовано вивести назавжди бліх: одна рослина проти паразитів
0
Астролог назвав знаки Зодіаку, які ніколи не підкоряються обставинам
0
Росіян закликали доносити на одягнених не по сезону людей зі стиснутими губами
0
Чи можна займатися сексом під час місячних: думка лікарів

Секс під час місячних — тема, про яку не заведено говорити ...

Баклажанова ікра, яку захочеться готувати знову: легкий рецепт

Соковита, ароматна та неймовірно ніжна баклажанова ікра ...

Назвали найкращий фрукт для відновлення та захисту печінки

Багато хто вважає, що авокадо – це просто модний інгредієнт ...