U-News » press release » Правильно вибраний матрац – залог здорового сну
Всі новини

Правильно вибраний матрац – залог здорового сну

Від того, як ми спимо, залежить настрій та продуктивність протягом дня. До того ж здоровий сон – залог гарного самопочуття та привабливого зовнішнього вигляду. Щоб сон був комфортним та глибоким, варто переглянути не тільки свій спосіб життя, а й те, в якій кімнаті та на чому ми спимо. Наприклад, матрац, який повинен бути підібраний за певними важливими критеріями.

Призначення

Матраци випускаються для дітей та дорослих. Вони відрізняються розмірами та жорсткістю. Так, дітям до трьох років фахівці з дитячого здоров’я радять використовувати жорсткі моделі, виконані з кокосових волокон. Після досягнення дитиною трьох років, для неї варто придбати матрац середньої жорсткості. Такі варіанти підходять і для підлітків та дорослих. Людям старшого віку краще спати на виробах середньої м’якості, які дозволяють м’язам спини максимально розслабитись.

 

Розмір

Щоб не прогадати з покупкою, необхідно врахувати точні розміри свого ліжка. Для підбору матраца потрібно знати такі показники, як висота, ширина та довжина. Ідеальний варіант, коли довжина виробу більша за зріст людини хоча б на 10 см, а по ширині на одне спальне місце приходиться мінімум 70 см. По висоті матрац повинен виступати за бокові бортики приблизно на 10 см.

Жорсткість

За жорсткістю матраци діляться на тверді, середньої жорсткості, м’які та з різнобічною жорсткістю. Під час сну людина не повинна відчувати надмірну твердість або почувати себе як у гамаку. Завдання матраца – підтримувати хребет в природному стані без порушення його фізіологічних вигинів.

Щоб матрац служив довго, перед його замовленням на сайті АЛЛО потрібно зробити розрахунок навантаження на одне спальне місце. Для цього до ваги найважчого користувача додаємо 15-20 кг.

Основа

Матраци у Вінниці можна придбати пружинні та безпружинні. Перші варіанти містять пружинний блок, а з обох їхніх боків розташовані різного типу настили. Висота якісних пружинних виробів сягає більш як 18 см. Безпружинні матраци жорсткі, за винятком латексних, які належать до виробів середньої жорсткості. Матеріал здатен максимально повторювати анатомію тіла. Коштують такі моделі найдорожче.

Пружинний блок

Матраци виконуються з використанням залежних та незалежних пружин. У першому варіанті, коли стискається одна пружина, те саме відбувається і з сусідніми. Коштують такі моделі недорого. Незалежні пружини розміщуються в окремих кишенях. Такі вироби мають довший термін служби та краще підлаштовуються під анатомію тіла.

Наповнювач

Під час виготовлення матраців виробники використовують різні наповнювачі:

  • спресовані натуральні волокна вовни, бавовни, конопель, льону;
  • пінополіуретан;
  • термовойлок;
  • кокосову койру;
  • латекс.

Від матеріалу та його кількості залежить ціна виробу.

Купуючи матрац, також варто звернути увагу на наступне:

  • чохол, який може бути з’ємним чи нез’ємним;
  • наявність ефекту «зима/літо».

Оформлюючи замовлення, пам’ятайте, що якісний та правильно вибраний матрац не тільки довго прослужить, а й посприяє швидкому відновленню енергії та сили.


Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
83 492
Епічний провал став вірусним: відео стрибка у воду на 0 балів зібрало 16 мільйонів переглядів
18 030
Ваше тіло попереджає: три симптоми, які сигналізують про високий холестерин
15 679
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
13 169
Коли діти малюють мам: шедеври дитячої творчості, які змусили мережу реготати до сліз
13 067
Гриб незвичайного кольору та форми став сенсацією: чоловік показав свою дивну знахідку
12 789
Смерть наближається: кардіологи назвали явні ознаки
12 539
Американські науковці назвали чотири продукти, які вкрай шкідливі для чоловіків
11 758
Найбагатша людина світу здивувала зізнанням: він живе в автотрейлері
11 338
Кардіолог назвав 8 симптомів, які за місяць попереджають про серцевий напад
11 309
Шість тілесних запахів, які говорять про проблеми зі здоров’ям
11 211
Чотири фактори, які руйнують печінку в повсякденному житті
10 362
Названо чотири найпривабливіші знаки зодіаку: вони завжди в центрі уваги
9 609
То може бути не інфекція: яка їжа змінює запах інтимної зони
0
20-річна донька Фреймут у грайливій сукні з декольте розважилася на італійському весіллі
0
Ексдружина Ступки Логунова вийшла заміж: чому прихильники засумнівалися у справжності весілля
0
Судан: чи покладуть "військові угоди" край кризі довкола морських кордонів із Саудівською Аравією?
0
Жовте листя, павутина і перші тумани: як народні прикмети допомагали передбачати осінню погод
0
Коли таксі може відмовити пасажиру в поїздці: названо 4 важливі причини
0
Перед смертю люди обирають смажену їжу та солодощі: що це говорить про їхні спогади
0
Оля Цибульська у спокусливому халатику зробила різку заяву про свій успіх
0
«Що насправді всередині - ніхто не знає»: Валевська на тлі моря вперше розповіла про хірургічне втручання
0
«Там є нормальні люди»: Аліна Гросу поділилася досвідом знайомств із чоловіками у додатках
0
Життя складає пазл згодом: як лідерство, підприємництво і робота з людьми привели Тетяну Дунаєвську до науки та створення методу «Управління щастям через управління почуттями» (ELHM)
0
Чому старі друзі стають чужими: як зрозуміти, що ви виросли зі свого кола спілкування
0
Чехія попереджає: Європі загрожує нова енергокриза - ціни зростуть
0
Яка рибна консерва найбільш корисна для серця: фахівці назвали найбезпечніший і найцінніший продукт

Багато людей сприймають рибні консерви лише як швидкий ...

Любовний гороскоп на жовтень: від яких чотирьох знаків шаленітимуть не лише партнери

Жовтень може перетворити звичайну людину на справжній ...

Чому жінки імітують оргазм: вчені розповіли, що за цим криється

Імітація оргазму може бути пов’язана не стільки з бажанням ...