U-News » Здоров'я » Теплий каркаде при гіпертонії може бути корисним не менше за ліки
Всі новини

Теплий каркаде при гіпертонії може бути корисним не менше за ліки

Ряд вчених вважають, що вживання каркаде (чаю з гібіскусу з характерним відтінком) може бути дуже ефективним для зниження артеріального тиску.

Фахівці зазначають, що «теплий червоний напій» може сприяти зниженню артеріального тиску, як і ліки. Чай каркаде виготовляється з чагарнику, який вирощується в багатьох країнах Африки та Південно-Східної Азії, де його традиційно вживають у вигляді напою або використовують у медицині.

Багато досліджень вказують на користь вживання каркаде – зокрема про це говорять результати проекту, опублікованого в журналі Nutrition Reviews. Його автори констатують, що гібіскус має сильніший вплив на систолічний артеріальний тиск, ніж плацебо.

«Гібіскус викликає зниження артеріального тиску, аналогічне до того, що виникає при прийомі ліків», – заявили дослідники.

Також лікарі виявили, що рослина, з якої роблять каркаде, сприяє зниженню рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) у порівнянні з іншими чаями та плацебо.

Високий рівень холестерину ЛПНЩ – це провісник серцевих захворювань: він прилипає до внутрішньої частини кровоносних судин та підвищує кров’яний тиск.

“Регулярне вживання гібіскусу може знизити ризик серцево-судинних захворювань”, – пояснили дослідники.

Експерти нагадують, що гіпертонія може не мати явних зовнішніх симптомів, і єдиним способом дізнатися, чи підвищений тиск є його перевірка за допомогою тонометра.

Дорослим старше 40 років рекомендується періодично перевіряти свій артеріальний тиск.

Медики наголошують, що для нормалізації тиску потрібно контролювати кількість солі та з’їдати не більше чайної ложки на день, а також дотримуватися раціону з низьким вмістом насичених тваринних жирів та високою кількістю клітковини у вигляді цільного зерна, фруктів, овочів.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
29 321
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
28 115
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 748
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
21 262
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 421
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 205
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 321
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
16 111
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 728
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 410
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 259
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 721
Гороскоп на тиждень 15-21 серпня: Ракам – гроші, Скорпіонам - щастя в коханні
11 252
Як видалити накип без тертя чайника губкою

Уявити життя без електрочайника - можна, але не вранці, ...

Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...