U-News » Здоров'я » Теплий каркаде при гіпертонії може бути корисним не менше за ліки
Всі новини

Теплий каркаде при гіпертонії може бути корисним не менше за ліки

Ряд вчених вважають, що вживання каркаде (чаю з гібіскусу з характерним відтінком) може бути дуже ефективним для зниження артеріального тиску.

Фахівці зазначають, що «теплий червоний напій» може сприяти зниженню артеріального тиску, як і ліки. Чай каркаде виготовляється з чагарнику, який вирощується в багатьох країнах Африки та Південно-Східної Азії, де його традиційно вживають у вигляді напою або використовують у медицині.

Багато досліджень вказують на користь вживання каркаде – зокрема про це говорять результати проекту, опублікованого в журналі Nutrition Reviews. Його автори констатують, що гібіскус має сильніший вплив на систолічний артеріальний тиск, ніж плацебо.

«Гібіскус викликає зниження артеріального тиску, аналогічне до того, що виникає при прийомі ліків», – заявили дослідники.

Також лікарі виявили, що рослина, з якої роблять каркаде, сприяє зниженню рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) у порівнянні з іншими чаями та плацебо.

Високий рівень холестерину ЛПНЩ – це провісник серцевих захворювань: він прилипає до внутрішньої частини кровоносних судин та підвищує кров’яний тиск.

“Регулярне вживання гібіскусу може знизити ризик серцево-судинних захворювань”, – пояснили дослідники.

Експерти нагадують, що гіпертонія може не мати явних зовнішніх симптомів, і єдиним способом дізнатися, чи підвищений тиск є його перевірка за допомогою тонометра.

Дорослим старше 40 років рекомендується періодично перевіряти свій артеріальний тиск.

Медики наголошують, що для нормалізації тиску потрібно контролювати кількість солі та з’їдати не більше чайної ложки на день, а також дотримуватися раціону з низьким вмістом насичених тваринних жирів та високою кількістю клітковини у вигляді цільного зерна, фруктів, овочів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 375
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 481
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 282
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 367
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 296
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 974
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 614
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 604
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 484
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 388
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 308
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 201
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 137
Що обов’язково мають зробити усі власники автомобілів з ГБО в Україні
0
Це дивовижно та яскраво: 5 найнезвичайніших музеїв у Києві
0
Жарт Панорами потрапив у звіт уряду Ульяновської області РФ про «виконану роботу»
0
Працює з росіянами й робить неоднозначні фото: де зараз і чим займається Влад Яма
0
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Готові на все заради смачненького: 3 знаки Зодіаку, які люблять їжу понад усе
0
Як правильно повернути гроші: 5 способів не посваритись з друзями через борги
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...