U-News » Здоров'я » Перераховано п’ять найгірших повсякденних звичок, які нищать здоров’я
Всі новини

Перераховано п’ять найгірших повсякденних звичок, які нищать здоров’я

Медики констатують, що деякі повсякденні звички можуть позбавити людину доброго здоров’я: серед них куріння, недосипання, багатогодинне сидіння на одному місці.

Журнал ETNT опублікував докази лікарів про найгірші на їх погляд повсякденні звички, які непомітно знищують людям здоров’я. Однією з них вважають вживання алкоголю, руйнівне для печінки й серця.

«Щоденний прийом алкоголю впливає стан серцево-судинної системи: ця звичка може істотно збільшити ризик розвитку інсульту, кардіоміопатії та гіпертонії».

Також, перераховуючи найгірші для здоров’я повсякденні звички, медики виділили окремим пунктом нестачу сну. Багато людей недосипають, скорочуючи сон через велику кількість справ, але це в результаті сприяє формуванню хронічної втоми, депресії, а також «ряду серйозних захворювань».

Поблажливе ставлення до зайвої ваги, особливо на животі, теж підриває людям здоров’я, вважають медики. Вступаючи в зрілий вік, багато людей сприймають збільшення у вазі як щось неминуче і не роблять жодних зусиль для усунення надлишків жиру – тим часом, «вісцеральний жир підвищує ризик розвитку хвороб серця, діабету, проблем із печінкою та деяких видів раку».

Ще одна повсякденна звичка, що знищує здоров’я, – фізична лінивість, небажання займатися спортом, бути рухливим, пристрасть до сидячих видів дозвілля. Лікар попереджають: сидячий спосіб життя тісно пов’язаний із підвищеними рівнями холестерину та цукру в крові, а також із гіпертонією.

Увійшло до списку «вбивчих» для здоров’я звичок та куріння, яке нерідко виявляється пусковим механізмом для розвитку серцево-судинних патологій хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ) та їхнього раку.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
48 733
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
44 812
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
26 174
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 641
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
23 783
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
23 099
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
20 802
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
13 830
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 633
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
11 605
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
10 863
Названо три найбільш шкідливі для здоров’я алкогольні напої
8 948
Названий ідеальний овоч для захисту від смертельних порушень серця
8 840
Співпраця Росії та КНДР набирає обертів: чого можна очікувати
0
Що потрібно зробити з капустою на грядці наприкінці літа, щоб не згнила і не була атакована шкідниками
0
Чотири знаки Зодіаку, яким найближчими днями щедро усміхнеться Всесвіт
0
Брітні Спірс збрехала про третю дитину й ошелешила Мережу: що насправді відбувається у житті зірки
0
Три знаки Зодіаку нарешті подолають період невдач і здобудуть бажане
0
Названо продукти, які виводять з організму зайву рідину і прибирають набряки: додайте до свого раціону влітку
0
Вагітність-сюрприз: дівчина дізналася про дитину за 17 годин до її народження
0
Три роки війни попереду: українцям оголосили важливе попередження
0
Медики розповіли, як знизити ризик захворювань печінки
0
Вносять розлад у стосунки, притягують невдачі: які квіти не можна приносити в дім
0
Які знаки Зодіаку отримають несподіваний прибуток вже цього тижня
0
Як з допомогою народних засобів позбутися попелиці на огірках
0
Ніколи не кажіть "скурпульозний": цю помилку роблять майже всі українці
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...