U-News » Здоров'я » Як очистити кишківник за допомогою кефіру та насіння льону
Всі новини

Як очистити кишківник за допомогою кефіру та насіння льону

Кишківник є ключовим органом здоров'я всього організму. Тому так важливо дотримуватися правильного харчування, а також періодично проводити детоксикацію, особливо у разі кольки і запорів.

Лікар Алессандро Таргетта на своїй інтернет-сторінці пропонують проводити очисну процедуру за допомогою кефіру та насіння льону. Ці два простих інгредієнти допоможуть усунути токсини, слиз та бактерії у петлях кишківника. Це сприяє покращенню функціональності цього органу, а також засвоєнню поживних речовин, корисних для організму.

Насіння льону містить клітковину, яка є природним сорбентом. Це допомагає покращити роботу кишківника та підвищити імунітет.

Кефір містить пробіотики, які допомагають відновити мікрофлору кишківника.

Доктор Алессандро Таргетта пропонує приймати їх щодня протягом трьох тижнів за такою схемою.

1-й тиждень - 1 ст. л лляного борошна змішайте зі 100 мл кефіру;

2-й тиждень - 2 ст. л лляного борошна змішайте зі 100 мл кефіру;

3-й тиждень - 3 ст. л лляного борошна змішайте зі 150 мл кефіру.

Щоб отримати льняне борошно, необхідно насіння льону подрібнити в кавомолці.

Також під час процедури важливо пити багато води протягом дня.

Медправда


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
42 608
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 342
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
30 211
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
28 501
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 142
"І жердина для стриптизу..." Путін показав "найголовнішу частину" своєї квартири і тільки насмішив
16 501
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
14 574
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
13 558
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
12 765
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
12 179
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 077
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 241
Мережу розвеселив російський протидроновий "шедевр": хоч на парад
10 065
Повернення Великого Лугу: як природа відновлює себе після знищення Каховської ГЕС
0
Травесті-діва Монро розповіла про жорсткі методи виховання
0
Як відчистити посуд, в якому пригоріла їжа: поради для неідеальних господинь
0
Наречений Нікітюк відреагував на питання про знайомство з ведучою
0
Доступний фрукт названий хорошим засобом для зниження високого тиску
0
Синя ягода виявилася ефективним засобом проти старіння
0
Як господині буряковим відваром рятують кімнатні рослини
0
Основні причини, чому чорніють груші на гілках не встигнувши дозріти
0
Забудьте про виснажливе чищення: простий та ефективний спосіб очистити решітку духовки
0
Пєсков відповів, чи Путін та Сі Цзіньпін говорили про війну в Україні
0
Каменських привітала Потапа із 44-річчям, назвавши його «колишнім»
0
Патріарх Московський вручив орден священикові, який «проповз по трубі в тил ЗСУ»
0
Єрмак обговорив перемир'я з радниками Трампа та європейськими лідерами
0
Як обсмажити заморожені пельмені на сковороді, щоб страва вийшла смачною: важливі нюанси

Іноді навіть найвибагливішому гурманові хочеться ...

Зробимо це якнайшвидше: 10 лайфхаків для сексу, коли мало часу

Швидкий секс, коли у вас у запасі буквально пара хвилин, ...

Жінка схудла на два розміри одягу після того, як змінила свій сніданок: ось що вона їсть

Мати двох дітей зробила заміну солодкого сніданку на ...