Згідно з новими рекомендаціями фахівців з Польського кардіологічного товариства та Польського товариства гіпертонії, нормальний артеріальний тиск для людей віком до 65 років становить 120–129/70–79 мм рт. ст., а не нижче 140/90 мм рт. ст., як було раніше
Гіпертонія тривалий час може давати ніяких симптомів. Найчастіше лише виникнення інсульту чи інфаркту свідчить у тому, що в людини занадто високий артеріальний тиск.
Симптоми гіпертонії:
- головні болі;
- носові кровотечі;
- безсоння;
- втома.
У 95% випадків спостерігається так звана первинна гіпертензія, яка не має конкретної причини. Величезне значення на її розвиток впливає спосіб життя.
Фактори ризику гіпертонії:
- малорухливий спосіб життя;
- цукровий діабет;
- зайва вага;
- зловживання нікотином;
- високий рівень холестерину.
Щоб виявити гіпертонію, необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск за допомогою тонометра. Одночасно виявлений високий тиск ще не є підставою для встановлення діагнозу. Гіпертонія розпізнається з урахуванням середнього значення трьох вимірів, зроблених з інтервалом кілька хвилин.
За високих показників кров'яного тиску слід звернутися до лікаря, який призначить антигіпертензивні препарати. Іноді зміни способу життя достатньо, щоб покращити показники тиску та уникнути небезпечних ускладнень.
За даними Всесвітньої організації здоров'я (ВООЗ), близько 1,28 млрд людей у світі страждають на гіпертонію, і їх кількість постійно зростає. Щоб зупинити таку небезпечну тенденцію, лікарі розробили нові визначальні нормальні артеріальні тиски, які розділили на вікові групи.
Нові норми артеріального тиску:
120–129/70–79 мм рт. ст. — для людей до 65 років;
130–139/70–79 мм рт. ст. — для людей старше 65 років;
130–149/70–79 мм рт. ст. — для людей старше 80 років.