U-News » Здоров'я » Дієтолог розповіла, коли овочі можуть бути небезпечними для організму
Всі новини

Дієтолог розповіла, коли овочі можуть бути небезпечними для організму

Всі ми добре знаємо, що овочі – це одна з основ здорового та збалансованого харчування. Однак дієтолог Олена Соломатина розповіла, коли вони можуть діяти на організм негативно.

Є серед корисних овочів ті, які провокують проблеми із щитовидною залозою та гормонами, а також не наповнюють організм необхідними вітамінами та мікроелементами.

Такі проблеми овочі можуть викликати тоді, коли неправильно (або занадто довго) зберігатимуться або пройдуть неправильну термічну обробку. Олена не радить вживати перезрілі баклажани, зелені помідори та картопля, яка зберігалася до самої весни. У їхньому складі з’являється соланін – нейротоксин, який негативно позначається на нервовій та сечовивідній системі. 

Також варто бути акуратними з квасолею, тому що її не можна їсти недовареною або сирою. У її складі є фітогемаглютінін, який може спричинити отруєння. А тривале зберігання бобових призводить до того, що у них накопичуються мікотоксини, розповідає фахівець. 

Також небезпечними можуть бути буряк, петрушка, морква, огірки та шпинат, тому що при довгому зберіганні в них збираються нітрати. А вони можуть негативно вплинути на здоров’я, пояснює Олена. 


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 428
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 693
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 783
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
19 059
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 405
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 289
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 779
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 760
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 385
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 209
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 953
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 659
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 224
Названо знаки Зодіаку, які переживуть переломний момент уже цього року
0
Акторка Любава Грешнова назвала жінок, яким не можна економити на собі
0
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...