Високий рівень цукру в крові, який може призвести до діабету другого типу, можна виявити через ряд ранкових симптомів, повідомив лікар-ендокринолог Ральф Абрахам.
Серед ознак діабету лікар насамперед виділяє постійну спрагу та прискорене сечовипускання. Тому якщо людина після пробудження регулярно відчуває сухість у роті та горлі та змушена терміново йти до туалету, то їй необхідно звернути увагу на рівень глюкози в крові. Також слід насторожитися, якщо посеред ночі вас буде бажання випити води.
У разі виявлення подібних ознак Ральф Абрахам радить проаналізувати, чи вони не поєднуються з іншими симптомами діабету, такими як втома, сонливість, помутніння зору, погане загоєння дрібних ран, а також грибкові інфекції та фурункули.
Такого висновку дійшли фахівці Китайського медичного університету спільно з колегами з Університету Південної Австралії та Катарського університету. Відповідне дослідження опубліковано у журналі British Journal of Nutrition.
Так, вчені вивчили дані про дієту 8545 осіб, зібрані з 1991 до 2009 року. З'ясувалося, що включення до раціону в середньому більше 38 г яєць на день збільшує ризик діабету приблизно на 25%. У тих, хто щодня вживав понад 50 г продукту (одне яйце), ризик зростав на 60%.
WOMAN24
