U-News » Здоров'я » Три популярні та смачні продукти, які підвищують кров’яний тиск
Всі новини

Три популярні та смачні продукти, які підвищують кров’яний тиск

Сосиски, шинка та бекон можуть підвищити кров’яний тиск. Дослідження показують, що три популярні у Великобританії продукти, які зазвичай їдять на сніданок, можуть погано позначитися на серці. Відомо, що вони підвищують артеріальний тиск на 17%.

Гіпертонія, або високий кров’яний тиск – це одна з причин розвитку хвороб серця, виникнення інсульту та інфаркту. У цілому м’ясо вважається корисним продуктом, але залежить від його виду. Наприклад, червоне м’ясо (яловичина, свинина тощо), як зазначає NHS, містить багато білків, вітамінів, мінералів, пише Express.

Але такі різновиди м’ясних продуктів, як бекон, шинка, сосиски, навпаки, можуть зашкодити організму. Вони підвищують ризик розвитку гіпертонії, тому по можливості їх слід уникати.

Згідно з результатами дослідження, опублікованими в Американському журналі клінічного харчування, червоне м’ясо може підвищити артеріальний тиск на 17%. У цьому дослідженні брали участь 44 616 жінок із Франції. З’ясувалося, що найгірша ситуація з підвищеним тиском була у тих, хто їв п’ять чи більше порцій червоного м’яса на тиждень.

Більше того, у статті, опублікованій у Critical Reviews in Food Science and Nutrition, йдеться, що всього 50 г м’яса щодня вистачить для підвищення ризику гіпертонії.

Причина, через яку шинка, бекон, сосиски підвищують ймовірність розвитку гіпертонії – у тому, що міститься багато солі.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
43 363
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 373
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
22 498
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 832
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 668
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 217
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
15 022
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 812
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 741
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 148
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
13 948
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 713
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 180
Повірила й відмовилась: Мозгова зробила несподіване зізнання про Пономарьова
0
Дорофєєва показала свій лук під час літньої спеки: який образ обрала співачка
0
Лише три знаки Зодіаку потрапили до списку щасливчиків: у них почнеться "біла смуга"
0
Чотири речі, які миттєво можуть змінити вигляд оселі
0
Експерти пояснюють, чому київські квартири стрімко дешевшають
0
Коли треба викопувати часник: головні ознаки дозрівання, які не можна пропускати
0
Викиньте це без жалю: яка річ вдома може принести сварки та застій у справах
0
Засмага топлес та купання з 5-місячним сином: кохана Касселя ефектно посвітила тілом
0
Можливо, ви робили це неправильно: як збирати кабачки, щоб вони щедро плодоносили
0
Жодного павука не буде в оселі: допоможе овоч, якого вони бояться
0
Названа помилка, через яку стакан води вранці може привести до раку
0
З натяком на радянський бруталізм: українська архітекторка-самоучка спроєктувала дім у пустелі Каліфорнії
0
Гіркі огірки можна виправити: простий спосіб врятувати урожай
0
Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...