Хоча молочні продукти містять багато вітамінів та поживних речовин, є дослідження, які доводять їх шкоду здоров'ю.
Також людина може народитися з непереносимістю лактози, або вона розвинеться у зрілому віці. Про це скажуть певні симптоми, і тоді потрібно буде звернутися до лікаря.
Алергія на коров'яче молоко найпоширеніша у дітей раннього віку, рідше зустрічається у дорослих. При такому діагнозі слід відмовитися від будь-яких продуктів, де є лактоза, а симптоми виникають дуже швидко з моменту їх споживання.
Є спеціальні аналізи, які визначають таку особливість у людини, але це можна зробити самостійно. Головне – це прислухатися до власного організму.
Перші сигнали про те, що потрібно відмовитись від молочних продуктів, можуть з'явитися на обличчі:
- опухлі повіки
- мішки або темні кола під очима
- прищики на підборідді
- нерівна тьмяна шкіра
Також є симптоми алергії у вигляді порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Це може бути печія, почуття тяжкості в животі, діарея, підвищене газоутворення та блювання. Більше того, у пацієнтів навіть спостерігаються проблеми з задишкою, починається чхання та сухий кашель.