U-News » Здоров'я » Склянка соку одного фрукта в день може знизити артеріальний тиск і ризик інсульту
Всі новини

Склянка соку одного фрукта в день може знизити артеріальний тиск і ризик інсульту

Всього один стакан певного соку в день може сильно допомогти самопочуттю-до таких результатів прийшли автори дослідження з Саутгемптонського університету і Гарвардської медичної школи.

За їхніми даними, позитивний вплив можуть надати цитрусові.

Зокрема, вчені заявили про те, що споживання апельсинового соку здатне зменшувати запальні процеси в організмі і знижувати ризик інсульту.

Вчені відзначають, що апельсиновий сік багатий вітаміном С і фолієвою кислотою.

“Ці поживні речовини підтримують функції багатьох типів імунних клітин, включаючи фагоцити, природні клітини-кілери, Т-клітини і в-клітини”, – сказав співавтор дослідження професор імунології харчування в Саутгемптонському університеті Філіп Колдер.

Hа думку доктора Говарда Сессо з Гарвардської медичної школи, запальні процеси можуть бути одним з важливих механізмів виникнення гіпертонії-підвищеного артеріального тиску.

Про це свідчать дані дослідження, що охопило 21 тис. людина за період у вісім років.

Ще одна область дослідження-це біоактивні поліфеноли, що містяться в соках цитрусових, в тому числі гесперидин, нарутин і нарингін.

“Вони не тільки мають протизапальну дію, але також можуть мати пряму противірусну дію, згідно з новими даними модельних досліджень”, – повідомив Колдер.

Також повідомляється, що поживні речовини в апельсиновому соку відіграють роль у зміцненні кишкових і шкірних бар’єрів – першої лінії захисту організму.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 820
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 650
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 265
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 600
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 998
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 948
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
16 270
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 840
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 591
Народна артистка під час виступу на сцені створила конфуз: глядачі не стримали емоцій
13 178
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 943
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
12 869
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 449
Як зберегти серце здоровим восени: поради кардіолога
0
В Україні знайшли найбільший скарб в історії: як це сталося і кому він належав
0
"Не спала": Оля Цибульська зізналася, що була закохана в зірку українського спорту
0
5 ознак запалення кишечника і кращі продукти для поліпшення стану
0
Називали "стриптизом": яку побутову звичку вважали неприйнятною в СРСР
0
Рада легалізувала створення загальнодержавної бази даних на всіх українців
0
Чорна смуга позаду: які знаки Зодіаку розпрощаються з проблемами вже наприкінці вересня
0
"Це дуже великий біль" - Катерина Бужинська розповіла, чому не бачиться з матір'ю понад 10 років
0
Із цими знаками Зодіаку завжди легко - вони цінують душу, а не вроду
0
Названо два простих способи позбавлення від вісцерального жиру
0
Менше цієї суми пенсіонери отримувати не будуть: в Україні підвищать мінімальну пенсію
0
Лідер "Другої Ріки" Харчишин підтвердив роман з Соколовою та одразу ошелешив їхнім розривом
0
Леся Нікітюк вперше за довгий час показалася зі своїм коханим-воїном
0
Швидкість та сумісність: обираємо ідеальний кардрідер для ваших потреб

Коли справа доходить до зручної роботи з флеш-картами, ...

Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...